Потни ръце. Ето какво можете да направите по въпроса

Потни ръце: причини и терапия

01.06.2018, 10:17 ч. | tw (CF), t-онлайн

какво

Потни ръце: Най-лесният метод срещу изпотени ръце е старателното измиване на ръцете. (Източник: JGI/Jamie Grill/Getty Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Потните ръце често са признак на нервност, страх или вълнение. В зависимост от ситуацията, малко можете да направите за потни ръце. В дългосрочен план обаче някои домашни средства и приложения помагат.

общ преглед

Защо се потим повече на ръцете и краката си

От общо два милиона потни жлези повечето са разположени на дланите на ръцете и стъпалата. Д-р Уве Шлезе, специалист по кожни заболявания, обяснява пред "Брижит", че повишеното изпотяване на ръцете и краката се връща към историята на човешкото развитие. Тъй като хората в каменната ера трябваше да бягат бързо и пъргаво от диви животни или противник в случай на опасност, те се нуждаеха от влажни длани и подметки за правилно сцепление.

Потни ръце: по този начин можете да го предотвратите

Дори ако интервюто за работа или срещата са реално по-малко заплашителни от тигъра, тялото ви все още произвежда прекомерна пот в определени области, включително дланите на ръцете, когато сте стресирани и неспокойни. Експертите наричат ​​това явление "емоционално изпотяване".

Най-добрите топлинни съвети през лятото
Фотосерия със 7 снимки

За да предотвратите смущаващи моменти поради изпотени ръце, трябва да визуализирате съответната, предизвикваща страх сцена възможно най-интензивно предварително и да играете през различни възможности. Колкото по-добре сте подготвени психически за грешки и злополуки, толкова по-малко те карат да се потите. Експертът Schlese препоръчва също да се използват техники за релаксация като йога или автогенно обучение, за да се повлияе на автономната нервна система, която контролира функциите на тялото ни. Дишайте и издишвайте редовно и дълбоко, докато пулсът ви се забави.

Проблем с изпотени ръце: временен или хроничен?

Ако сте от хората, които имат потни ръце не само в стресови ситуации, но и постоянно и независимо от температурата, трябва да ги проверите дали имате хиперхидроза. Някои заболявания, като свръхактивна щитовидна жлеза, може да са причината за постоянно потните ви ръце. Според уебсайта на "Клиниките на град Кьолн", прекомерното изпотяване на ръцете е генетично обусловено при около 50 процента от засегнатите. Често симптомите се появяват в юношеството, но намаляват с възрастта. Ако дерматолог може да изключи патологична причина за изпотените ви ръце въз основа на подробна консултация и преглед, трябва да тествате кое от доказаните средства против изпотяване работи най-добре.

Средства за изпотяване на ръце

Дезодорантни спрейове на основата на метални соли като алуминиев хлорид се предлагат не само за подмишниците, но и за ръцете. Те запушват порите, така че потта вече не може да тече безпрепятствено. Около 90 процента от засегнатите вече изпитват облекчение от антиперспиранта. Други средства за изпотяване на ръцете са специални гелове, кремове или тинктури, а в спешни случаи дори лекарства, предписани от лекаря.

Други домашни средства за изпотяване на ръце включват:

  • Градински чай: Като чай от градински чай или добавка в банята за ръце, кулинарната билка може значително да намали производството на пот.
  • Вани за ръце: Ежедневната баня за ръце със солена вода или концентрат от лайка също може да намали изпотяването.
  • Бебешка пудра: Бебешката пудра е подходяща като незабавна мярка за потни ръце. Веднага след като прахът се нанесе върху ръцете, той затваря потните жлези.

  • Лична хигиена:Средства против изпотени крака - какво помага?
  • Тревожно разстройство:Паническа атака - Какво да правите, когато страхът ви вижда?
  • Андропауза:Менопаузата не спира и при мъжете
  • Какви алтернативи има?:Опасни ли са алуминиевите соли в дезодорантите?

Всеки, който страда от потни ръце въпреки тези мерки, трябва да извърши йонофореза. По време на това лечение ще потопите ръцете си в солена баня със слаб постоянен ток, преминаващ през нея. Целта: редовната употреба трябва значително да намали производството на пот. След няколко повторения дори можете сами да използвате терапията у дома. Частните здравноосигурителни компании покриват разходите. Ако потните ръце са много стресиращ постоянен проблем, трябва да научите за инжекциите с ботулинов токсин и хирургичните интервенции.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.