Потни храни Фитнес гуру

Изпотяването е напълно естествен процес. Въпреки това, някои заболявания, лекарства, горещи вълни, силни емоции, тежки физически упражнения, хормонални проблеми, но дори някои храни и напитки могат да причинят изпотяване, което дори може да бъде придружено от неприятна миризма. Някои храни съдържат органични съединения, които не само влизат в кръвта по време на разграждането на храната, но напускат кожата по време на изпотяване, издишване през въздушната система, което причинява неприятно дишане, но тези съединения дори могат да накарат урината да ухае лошо. Почти цикличните миризми, свързани с изпотяването, не изчезват напълно, дори ако използвате дезодорант със свеж мирис или миете зъбите си няколко пъти на ден и дъвчете цял ден. Най-лошото е, че някои храни и напитки се изпаряват още по-обезпокоително през летните жеги, така че най-доброто решение ще бъде да ги избягвате отдалеч.

Една храна или подправка е солта, която може значително да увеличи изпотяването. Ако консумирате твърде много сол, тялото ви ще работи усилено, за да изпоти излишния натрий. В Унгария хората внасят в организма си много повече сол от средното, което не само не е от полза за кръвното им налягане, но и значително увеличава шансовете за изпотяване.

---