Потискащи апетита хлорела и спирулина, разбира се
Хлорела и спирулина като подтискащо апетита
Тези, които искат да се отърват от наднорменото си тегло, често се оказват непоносими през първите няколко дни от диетата си (някои в рамките на часове). Хлорела и спирулина могат да помогнат за облекчаване на този проблем!
Хлорела и спирулина са известни като вещество, което намалява желанието за сладко и въглехидрати. Това, което обаче не е известно, е механизмът, който стои зад това свойство. Отново не се сблъскваме с една активна съставка, а с комбинирания ефект на комбинираните полезни свойства на няколко хранителни вещества.
Съдържание на хранителни вещества
Съдържание на магнезий: Тези микроводорасли съдържат големи количества магнезий в лесно смилаема форма, която редовно липсва в днешната ни диета. Един добре познат симптом на дефицит на магнезий е жаждата за шоколад, тъй като шоколадът с добро качество съдържа и значителни количества магнезий. С консумацията на двата вида водорасли, изгарящият копнеж на тялото ни за шоколад се губи.
Съдържание на протеин: Високото съдържание на протеин в спирулина води до по-равномерни нива на кръвната захар, което води до липса на бърз хипогликемичен отговор, за който е известно, че причинява гладен захар. С други думи, високото, висококачествено съдържание на протеини в микроводораслите блокира хипогликемичния глад.
Съдържание на масло: Съдържанието на масло в Спирулина, подобно на съдържанието на масло във всички други храни, забавя храносмилането и по този начин допринася за по-равномерно ниво на кръвната захар, което успяхме да свържем с усещането за внезапен глад. GLA, например, сам по себе си забавя инсулиновия отговор в панкреаса, като практически предотвратява по-късния глад.