Постът почиства тялото
Пречиства ли гладуването тялото? Много хора започват да постит през пролетта. Особено жените често се стремят да се отърват от т. Нар. „Зимни мазнини“ през пролетта и затова започват бързо. Гладуването главно служи за прочистване на организма - така да се каже, като „пролетно почистване“ на тялото.
Да, гладуването прочиства организма!
Разбира се, всеки друг сезон също може да се използва за лечение на гладно. Периодът на гладуване служи за пълно прочистване на организма и по този начин за чувство на пълна форма и за придобиване на нова енергия. В тази статия ще разберете дали гладуването всъщност пречиства организма, какви методи има и как най-добре да започнете.
Какво означава пост и всъщност пречиства ли тялото?
Терминът гладно означава целенасочена детоксикация и пречистване на организма. Така наречените токсини се доставят непрекъснато в тялото - от една страна чрез погълнатата храна, която не винаги отговаря на нуждите на организма, и в същото време чрез влиянията на околната среда. Не само веществата, които обикновено се признават за нездравословни, като алкохол, никотин или кофеин, се класифицират като токсини, но и много голяма част от храната.
Това включва също така не само „бърза храна“, която обикновено се нарича нездравословна, но и много други храни, които всъщност не са толкова нездравословни на пръв поглед. Това се дължи главно на факта, че днешната диета е много кисела и затова тялото винаги е заето да поддържа киселинно-алкалния ни баланс. Поради това киселините, които организмът не може да използва, така да се каже, се превръщат в отпадъчни продукти и те до голяма степен се елиминират от организма след превръщането. В медицината ползата от гладуването на гладно е силно противоречива, което се дължи главно на факта, че връзките и ефектите не могат да бъдат ясно доказани. Доказано е, че нашите органи са в състояние сами да прочистят тялото, т.е. да изхвърлят токсините, описани по-горе.
Затова много лекари смятат, че гладуването е напълно преувеличено модно явление. Привържениците обаче заявяват, че тялото е в състояние да се освободи от токсините и да се прочисти до степен, необходима за поддържане на жизнените функции. Нашето тяло винаги е насочено основно към оцеляване. Оцеляването обаче не означава да бъдете напълно здрави и във форма. Но това е целта на излекуването на гладно и привържениците го наричат начин за подпомагане на организма при прочистване и по този начин не само да отделят токсините, които са необходими за оцеляването, но и да се отърват от всички токсини. Обикновено те се съхраняват в тялото като така наречените "шлаки". Великият пост е свързан с измиването на всички тези отпадъчни продукти от тялото, така че то да е напълно „чисто“ отново.
Хората, които успешно са завършили бърз отчет, че са се чувствали „като новородени“ след гладуване. Те се чувстват по-леки и по-безгрижни и обикновено също показват значително повишаване на физическата форма. Тена също често се подобрява, тенът просто изглежда по-свеж. Страхотен страничен ефект е, че можете да отслабнете с няколко килограма с традиционно гладуване. Това обаче е преди всичко водата и изгубените килограми бързо се възстановяват след пост с непроменен начин на живот и диета. Като въведение в диетата обаче нищо не пречи на бързото.
Какви методи има и какво трябва да имате предвид при гладуване