ПОСТЪТ Е ТЕРАПЕВТИЧЕН ЗАКОН БЕЗ ХИРУРГИЯ ИЛИ ЛЕКАРСТВЕНИ ПРОДУКТИ
„Една четвърт от това, което ядем, подхранва тялото, а останалото - лекаря“
- Надпис върху египетска пирамида -
3800 преди J-C
Ако спряхме да ядем. понякога !
Постът, тоест въздържането от всякаква храна за по-дълго или по-кратко време, е акт, който се практикува от векове във всички култури. Тялото е проектирано да издържа на периодични цикли на „изобилие и глад“. В миналото, когато имаше глад, нямаше друг избор, освен да останем без храна, докато чакаме по-добри дни.
Експериментите, проведени върху животни, доказват, че намаляването на храната позволява подобряване на дълголетието. Днес между другото, много заболявания са свързани с твърде много ядене или към храна, която е твърде богата, но бедна на основни хранителни вещества.
Практикуван в много религии по ритуален и доброволен начин (Великият пост, Рамадан, Йом Кипур, Екадаши, ...), основната цел на поста е да се пречисти и да отдели време за самоанализ. Но младият не само пречиства душата, тя също прочиства организма.
Гладуването чрез дълбокото си детоксикиращо действие подобрява здравето. Може да се извършва в допълнение към други лечения. Преди а химиотерапия например помага за намаляване на страничните ефекти.
Има различни форми на гладуване, тази статия развива аспекти на многодневното гладуване.
ВИРТУТИТЕ НА ПОСТА
Поставете храносмилателната си система в покой:
Всъщност физическите разстройства са свързани със състояние на токсемия. За да настъпи изцеление, токсините трябва да бъдат елиминирани. Колкото по-висока е токсинето, толкова по-сложна е работата по регенерация.
Има различни форми на гладуване, тази статия развива аспекти на многодневното гладуване.
КАК ДА УСПЕШЕН ПОСТ?
Планирайте и подгответе бързо:
„Постите се приготвят по същия начин като маратон или спортно събитие. Човек, който се впуска в маратон без подготовка, проявява малко уважение към собственото си тяло. Същото е и с гладуването. "
Записването за курс на гладно през нощта без подготовка е без значение, тъй като тялото ще страда и ползите от гладуването ще бъдат намалени. Важно е да подготвите добре своя пост, за да преминете през фазата на първите 3 дни, най-трудната, през която елиминационните явления могат да причинят така наречената "лечебна криза" .
Съвети за добро гладуване:
- Пуснете с ума си и оставете тялото да действа. Той има собствена интелигентност и действа там, където е необходимо.
- Успешен пост се подготвя нагоре по течението с голямо внимание и внимание, както в психологически план (бъдете спокойни и приемете съзнателно поста), така и физически (храна).
2. Уважавайте "спускането на храна",
3. Почивайте в мир и се храните с природни елементи,
4. Стимулирайте емнукториите (органи за елиминиране, за да подпомогнете детоксикацията,
5. Постепенно връщане към нормална диета след гладуването.
Седмицата преди гладуването ще практикуваме „спускането на храна“. става въпрос за постепенно премахване, ден след ден от диетата му на най-трудно смилаемите и най-вредните за тялото храни и позволяването му да започне да се изсветлява и детоксикира, за да се избегнат неприятните шокове на физиологичните функции, като същевременно се намали количества.
Уважавайте това спускане на храна, позволява ограничи лечебната криза. Тоест интензивни симптоми на елиминиране. Във всеки процес на детоксикация може да има тези неприятни симптоми, предназначени да ускорят елиминирането. Те могат да включват обрив, болки в ставите, висока температура, болки в тялото, повръщане, диария, задръстване на дихателните пътища, натоварен език, главоболие. Тези симптоми не продължават, те са проява на жизнената енергия, това ще се увеличи десетократно след гладуването.