Постоянно наддаване на тегло въпреки диетата

Опции за темата

Търсене на тема

дисплей

Постоянно наддаване на тегло въпреки диетата?

Здрасти. Наддавам над 5 месеца! И това макар да съм на диета от почти 2 месеца: 1 зелено смути сутрин, салата с пиле за обяд и вечер. Между тях само вода или неподсладен чай. И не, не съм бременна! моят лекар каза, че това е промененият метаболизъм, тъй като вече съм над 30. Но аз не вярвам в това. Не знам и към кой специалист да се обърна. Някой изпитвал ли е нещо подобно преди?.

Така че според мен не можете да наддавате на тегло от написаното! Премествате ли се и вие малко? Значи спортуваш?

Спорт или не - ако трябваше да ям това (а аз съм почти на 40!), Нямаше да съм нищо друго освен кожа и кости.

Може да имате дефицит на аминокиселини, прочетете тук, пише, че това също може да доведе до наддаване на тегло. Бих започнал с кръвен тест.

Ако искате да отслабнете, определено трябва да спортувате. Магазин за спортно хранене също може да ви помогне с това. Правилното хранене в комбинация с упражнения са всички и всички.

Ако имате шанс - разбира се. Личните тренировки винаги са готини, интересни и полезни. По този начин се развивате не само физически, но и емоционално. Вижте, тук моят приятел за първи път си купи лекарства като този в магазин за спортно хранене, за да подобри своите упражнения. И тогава си платих и личното обучение. Сега не го познавам - самият той е много по-силен, по-търпелив, по-силен. Мисля, че както добавките, така и треньорът допринесоха за това.