Постно или дебело февруари - март 2020 г. - постно или дебело
Интервю: Geanina Ilieș
Познаваме Geanina Ilieș от бюрото за новини или от състезанието във „Фермата - ново начало“, излъчено по Pro TV. По-късно красивата водеща стана "ухажор" в едно от най-гледаните предавания "Домакиня без партньор". Отвъд обществената дейност, Geanina е изградила бизнес за красота, притежавайки салон, където жените могат да се отпуснат и да правят различни козметични процедури и масажи.
Колко тегло можете да загубите за един месец
Днес в крайна сметка не разполагаме с много възможности за подходи, които изискват дисциплина и особено търпение. Ето защо през повечето време, когато се повдига въпросът за избора на програма за отслабване, интересът отива, с приоритет, към цифрите: колко килограма и за колко време.
Най-често срещаните грешки, които ви карат да наддавате след диета
Всеки, който е преминал през опита за отслабване, знае, че когато се опитвате да отслабнете, не самото лечение е най-трудно, а периодът след това, т.е. поддържането. Добра шега, която разкрива разочароваща истина, казва: „Изгубените килограми са като домашни любимци. Винаги намирам пътя към дома. ".
Жаждата за сладко: как да се контролира и кога става опасно
За да задоволите желанието си за сладко с парче шоколад, от време на време е възможно най-нормално. Но какво правите, когато гладът не изчезва след едно или две парченца шоколад и, дори ако изчезне, се връща след няколко часа, ден след ден? В такива ситуации тялото ви е в опасност, а фактът, че губите фигурата си, е най-малкият проблем.
Месоядният режим
Опасностите от модерната диета
Въпреки че има безброй ползи от растителна диета, която е полезна както за хората, така и за планетата, има хора като нас, които са мислили да разработят различна диета. Когато единствените храни са месо от различни видове, яйца и много малко млечни продукти.
Цял ден в офиса? Ето какво трябва да направите, за да отслабнете по време на работа
Прекалено дълго седене на стол може да има много вредни последици за вашето здраве. Те включват затлъстяване, високо кръвно налягане и холестерол, висока кръвна захар или излишни телесни мазнини около кръста. Всичко това може да доведе до метаболитен синдром с течение на времето, комбинация от фактори, която увеличава риска от исхемична болест на сърцето и диабет.