Постни времена във високите планини
Кристофър Фрум също се вози в жълтата фланелка на лидера като цяло заради спортната си диета.
Въздухът не само става все по-тънък и по-тънък, откакто Тур дьо Франс се превърна в Алпите в сряда - велосипедистите също стават. Погледнете човека в жълтото: Кристофър Фрум е под наблюдение от дълго време, изглежда губи все повече и повече от година на година.
Междувременно 30-годишният британец с тънките си ръце и крака е висок 1,86 метра и само 67,5 килограма, което съответства на долния край на нормалния диапазон на индекса на телесна маса (ИТМ). Процентът на телесните му мазнини е около 4,5%. Спомените за ски-джъмперите в началото на хилядолетието се пробуждат, когато снимки на плажа от германеца Свен Ханавалд първо предизвикват ужас, а след това се променят правилата: Колкото по-лек е спортистът, толкова по-къс е ският, оттогава се казва - предимството на теглото трябва да се компенсира, целта е по-здраво съотношение между височина и тегло.
Отговорниците в колоезденето отдавна са признали, че леките спортисти могат да се изкачват по-лесно по планинските проходи. И екипите отдавна не само готвят собствена храна (германският екип Бора дори има собствен камион за готвене), но също така разчитат на хранителната наука.
С консумация на калории до 10 000 калории на етап обаче остава трудно да си възвърнете енергията само чрез хранене: Въпреки енергийните барове, гелове и напитки, в края на Тур дьо Франс има загуба от 1,5 килограма телесно тегло и един процент телесни мазнини.
Сбогом зимни мазнини
Защо? Всеки килограм твърде много струва един до един и половина процента време за изкачвания. Идеалният ИТМ за успешни планински пътувания определено е 19 до 21, но стойност под 19 вероятно би довела до намаляване на производителността.
Но не само появата на Кристофър Фрум предизвиква раздвижване: след победата му в Пиренеите във вторник преди седмица, френският физиолог Пиер Салет твърди, че предшественикът на Sky е постигнал мощност от 7,04 вата на килограм телесно тегло при последното изкачване. Не е вярно, отговориха спортист и отбор - Салет направи изчисленията си със 71 килограма, всъщност Фрум тежи само 67,5 килограма.
Ето защо мощността беше само 5,78 W/kg. Освен това Фрум не пътувал с кръгла, а с голяма овална екипировка. Икономия на енергия: шест процента.
Сега белгийският треньор по колоездене Пол ван де Бош включи Кетон в игра. Въпреки че не са в списъка с допинги, те са "метаболитни продукти, които се създават при изгаряне на мазнини. Те помагат за натрупването на захарни отлагания, които са от полза, когато мускулите са подложени на постоянно напрежение", обясни германският антидопинг експерт Фриц Сьоргел пред dpa.
Дистанционен анализ
„Първо трябваше да потърся в Google какво е“, каза Крис Фрум, „100 процента съм сигурен, че никой от нашия екип не го използва“. Особено, тъй като препаратите, широко разпространени в културистката сцена, са изключително скъпи: могат да се платят до 2900 евро на литър кетонова напитка.
Швейцарският възглед, от друга страна, вярва, че те знаят за употребата на Aicar, тялото също може да произвежда самата активна съставка на този стимулант (GW1516). Веществото осигурява по-силен мускулен растеж и бърза загуба на мазнини. И: Това (все още) не може да се провери.
За Кристофър Фрум нямаше значение, той уверено защити жълтата си фланелка на 161 километра от Динь-ле-Бен до Пра Луп. Американецът Tejay van Garderen (трето класираният професионалист на BMC трябваше да слезе от мотора си на третата планина за деня) и петият испанец Алберто Контадор, който падна при спускането от Col d'Allos, трябваше да чака дълго време, за да получи още един, имаше лош късмет Рад получи и загуби още две минути на Фрум.
Победителят за деня отиде при германеца Симон Гешке (гигант), родом от Фрайбург от Берлин, който спечели GP Aargau през 2014 г.