Постни празници и курсове на гладно в здравен хотел Rügen Villa Sano
В продължение на много години провеждаме различни курсове за гладуване (Buchinger, алкално гладуване, седмица на жизнеността) във Villa Sano. Ние ви предлагаме седмица на гладно заедно, придружена от обучени гладуващи гладуващи, много упражнения на открито, много релакс, например в зоната на сауната и много други екстри.
Основно гладуване .
. е лек с плодове и зеленчуци за нежна детоксикация. Всички кисели храни се пропускат за определен период от време. Има повишено отделяне на киселина. Следователно с алкално гладуване можете да ядете, да бъдете сити и да се наслаждавате. Това облекчава усещането за вкус, което днес е напрегнато, а периодът на гладно се превръща в осезаемо здравословно преживяване.
През периода на гладуване се сервират само алкалообразуващи храни - предимно пресни плодове, хрупкави салати, пресни билки, кълнове и вкусни зеленчукови ястия. Образувателите на киселини, които натоварват метаболизма, както всички животински продукти, но също така хлябът, сладките и алкохолът, са табу по време на алкалното гладуване. Това означава, че вегетарианците и веганите също могат да бъдат кисели, защото не само животинските продукти са кисели. Киселинните образуватели са всички храни, които се превръщат в киселини чрез метаболизма по време на храносмилателния процес и обикновено се екскретират отново. Ако дневният прием на киселина е трайно прекалено висок, тогава възниква киселинен товар - киселините временно се съхраняват в тялото, най-вече в съединителната тъкан, и могат да доведат до разстройства на здравето: от храносмилателни проблеми до алергии и податливост към инфекция до хормонални нарушения. Подкисляването също така инхибира отделителните функции и затруднява отслабването.
Една до две седмици алкално гладуване противодейства на този нездравословен дисбаланс и спомага за поддържане на здравето и благосъстоянието. Лечението с алкално гладуване помага да се определи курсът на постоянна „богата на алкали“ диета, така че в бъдеще всеки ден да се сервират повече плодове, зеленчуци и салати в чинията. Основното гладуване на гладно служи като въведение в този процес на преосмисляне.
Пост според д-р. Бучингер .
. се нарича още гладно за здрави хора. За ограничено време се консумират само супи и сокове. Ежедневно се прилагат максимум 300 kcal. Тялото преминава към метаболизъм на гладно и вие не чувствате глад. След успеха на терапевтичното гладуване в клиничната област, Dr. Buchinger разработи метода на гладуване, също адаптиран и описан за широката публика. С този изпитан метод има плодов/зеленчуков сок веднъж дневно за снабдяване с витамини, веднъж дневно зеленчуков бульон за снабдяване с минерали, билков чай по желание и много вода за пиене. Цялото тяло, особено храносмилателната система, всички кръвоносни съдове и кожата се регенерират интензивно по време на гладуване. Емоционалното и духовно измерение на поста също е важно. Мислите стават по-ясни, решенията се вземат по-лесно, душата се отваря и погледът към най-важното, собственият център е по-лесен. Хормоните на щастието, отделяни от организма, често помагат да се създаде прекрасно усещане за високо.