Постна дисциплина на Светия пост - Евангелска гръко-католическа детска градина
Свещеното време за гръкокатолиците е 7 седмици. Напускането на маслото започва в понеделник след неделя. Продължава четиридесет дни до Лазарова събота. (включително неделя) След това продължава със Страстната седмица. Лазаровата събота е празник на провъзгласяването на всеобщото (всеобщото) възкресение. Цветна неделя е празникът на възкресението на Исус и завръщането му в небесната слава.
Свещеното време за римокатолиците е 40 дни. Започва с Пепеляна сряда и неделите не са постни дни.
Гръкокатолици на гладно:
1. Строги дни на гладно.
а) Първият ден на Великия пост и Разпети петък
б) Задължително за 21-60 годишни
в) В наши дни се въздържаме от всякаква храна от животински произход. (включително мляко и яйца, с изключение на риба)
2. Сряда и петък от Великия пост са дни за забрана на месото.
3. Останалите дни са ден на покаяние. (включително неделя, с изключение на Лазарова събота и цветна неделя)
а) Можем да изпълним задължението на Деня на покаянието чрез пост, молитва, добри дела, себеотрицание и покаяние.
б) Деца, майки, възрастни хора, болни, пътници, хранещи се от обществени кухни и работещи с тежка физическа работа са освободени от задължението за гладуване.
в) Препоръчително е те да запазят по-леко ежедневно задължение за покаяние. Ако имаме освобождаване от дадената форма на гладуване, трябва да изберем една степен по-лека форма.
Десет идеи за гладуване:
1. Нашите ястия: чревоугодници, пяна - яжте по-малко; бебето, хленченето, пренебрегването на здравето си - яжте повече, по-редовно, по-съзнателно, защитавайки целостта на тялото си.
2. Нашият начин на живот: тези мързеливи сутрин - станете пет минути по-рано; които винаги закъсняват, - бъдете навсякъде точно; тези, които живеят нередовно - планирайте дните си, спазвайте графика си.
3. Нашите страсти: пушачи - пушат по-малко; алкохол, сладкиши и др. влюбени - умерете напитката, лакомствата; скоростници - карайте редовно; тези, които говорят много - понякога слушат и обръщат внимание на другите; тези, които слушат мълчаливо, мрачно - обръщат се към другите любезно.