Постенето помага при ревматизъм и болки при остеоартрит
Лекарите на гладно и диетолозите препоръчват терапевтичното гладуване при възпалителни ревматични заболявания и хронична болка. Проучване на университетската болница Йена и натуропатичната клиника в Шарите в Берлин показа, че пациентите с коляно, тазобедрена става и полиартроза (артроза на коляното, тазобедрената става и пръстите) имат положителен ефект върху липсата на храна. Само след 15 дни „соково гладуване“ под лекарско наблюдение, болките в ставите намаляха значително, функциите и благосъстоянието на ставите се подобриха, също поради положителния страничен ефект от загубата на тегло. Ефектът се запазва дори три месеца след края на 15-дневния пост. Дори лекарства за болка биха могли да бъдат спасени.
Учените намериха обяснение за този ефект във връзката между диетата и дегенеративните процеси: Консумацията на животински продукти в частност увеличава приема на арахидонова киселина от животински мазнини. Това насърчава развитието и засилването на възпаления като тези, които се появяват в ставите при ревматизъм и артроза.
Дългосрочният положителен страничен ефект от гладуването: След излекуването на гладно повечето от пациентите са променили хранителните си навици. Те все повече консумират вегетариански продукти, намаляват дела на животинските храни и като цяло намаляват порциите.
Какво е терапевтично гладуване, какво не?
Според дефиницията гладуването е доброволно отнемане на храна за ограничен период от време. Ако постите по здравословни причини, това се нарича терапевтично гладуване. Терапевтичното гладуване не е диета и затова се препоръчва само в ограничена степен за отслабване. Фокусът е върху вътрешното прочистване на организма и включва, освен терапевтично или превантивно гладуване, упражнения, физиотерапия и психотерапия.
Терапевтичното гладуване се използва предимно за почистване на червата и съединителната тъкан от вредни вещества и за лечение или предотвратяване на метаболитни нарушения и заболявания на опорно-двигателния апарат, свързани с диетата. Като изоставя вредната храна, според д-р. Артур Вьолфел, Мюнхен, z. Б. алергиите, пристъпите на мигрена и острото възпаление на ставите отшумяват. Друг положителен ефект от гладуването е увеличаването на умствените постижения и щастие. Въпреки това, терапевтичното излекуване на гладно не може да замести медицинско необходимата терапия, а по-скоро трябва да се използва придружаващо.
Терапевтичното гладуване може да бъде първата стъпка към промяна в начина на живот. Положителните преживявания по време на гладуване могат да доведат до по-здравословен начин на живот и промяна в хранителните навици.
Важно е винаги да пиете достатъчно, за предпочитане вода и чай.
Кой има право да пости и кой не?
Всеки, който е здрав, има право да пости!
Болните хора трябва да постят само след консултация с лекар и под лекарско наблюдение. По-специално трябва да се отбележи, че гладуването влияе върху ефективността на лекарството и че може да се наложи да се коригира дозировката.
Постенето не се препоръчва. а. за деца под 10-годишна възраст, поднормено тегло, анорексия, тежки заболявания на органи, както и по време на бременност и кърмене. Дори хора с увеличен
Нивата на пурин трябва да избягват гладуването, поради риска от остър пристъп на подагра.
Общи методи на гладуване
Методи на гладно по Buchinger и терапия по F.X. Mayr принуден. Други свързани методи са напр. Б. лечението на Шрот и суроватъчното гладуване.
По време на Терапевтично гладуване на Buchinger Тези, които гладуват, консумират около 250 kcal на ден под формата на зеленчуков бульон и плодови сокове. Може да се пие и минерална вода и билкови чайове.
Бързото след това F. X. Mayr допълнително позволява застояли рула с малко мляко два пъти на ден.
В Лечение на Шрот Дните за пиене се редуват с така наречените сухи дни.
В Суроватъчен пост изцяло се избягва консумацията на твърда храна. През деня се консумират 1–1,5 литра суроватка, 0,5 литра плодов сок и 3 литра газирана вода. Освен това всяка сутрин се изпива чаша сок от кисело зеле или слива.
Автор: Dr. oec. трофей. Сибил Рьомелт, научен редактор
Вашият въпрос към AJ
Изпратете въпроса си до Arthrosis Journal без задължение и безплатно и получете съвет от нашия специализиран редакционен екип.