Постенето не отслабва! БАМА

На гладно
Когато сме уморени, тялото ни се обновява или искаме да се отървем от токсините, можем да имаме зеленчукови и плодови дни или да постим 1-2, дори 10 дни. По време на гладуването много хора се оттеглят, отделят си почивка или се записват в лагер за гладуване или лек на гладно (едноседмичен пост с масаж, гимнастика, сауна на разположение на цената на едноседмична почивка).

видове гладуване

Защо постим?
Постенето не отслабва. Може да сме с няколко килограма по-леки след гладуване, но ако просто искаме да отслабнем, по-скоро трябва да се храним здравословно и да спортуваме. Постенето може да бъде полезен метод за тези, които искат да променят начина си на живот и биха започнали с по-голям успех, но бъдете подготвени: повечето загубени килограми ще се върнат след гладуване.

Какво се случва?
Постът прочиства тялото и ума. Постенето укрепва имунната система, можем да се чувстваме по-балансирани, кожата ни се почиства. Отлаганията се изчистват от кръвоносните съдове, токсичните остатъци от червата, черният дроб диша леко и токсините се отделят през кожата. По време на пост духовните процеси също се засилват.