За храносмилателните проблеми - интервю

Над 50.
- Диабет
- Остеопороза
- Притесненията на мъжете
- Хипертония
- Нарушение на паметта
- Локомоторни оплаквания
- Проблеми на жените. Над 50
- Грижа за устната кухина и зъбите
- При сърдечни оплаквания
- Разширени вени
- Добавяне на витамини

Винаги в крак с времето
- Проблеми със съня
- За хеморагични оплаквания
- Кожни проблеми
- Нашата храносмилателна система
- Облекчаване на болката
- Защита на косата и ноктите
- Дефицитни заболявания
- Уринарни проблеми
- Повишаване на имунитета
- Антипиретик
- Магнезиева добавка
- Стресова ситуация
- Ами никотин
- Защита на устната кухина
- Защитете очите ни
- Нашите нужди от витамин

Търсене на продукт

Мека мрежа

Информация от обществен интерес
Препоръчани страници . . .
Търсене в сайта
Съвет от вашия фармацевт.
- . за алергии
- . за облекчаване на болката
- . мъжки грижи
- . за диета
- . за грижа за косата и ноктите
- . ако оставите цигарата си
- . ако вътре няма ред
- . при грип, настинки
- . за добавки с магнезий
- . женски проблеми
- . облекчаване на стреса
- ... За контакт с очите
- . сърдечно-съдови оплаквания
Нашите актуални предложения.
- Грижа за лице и тяло
- Баба-мама сарок
- Диабет
- Диагностични инструменти
- Грижи за зъбите и устната кухина
- Билкови чайове, билки
- Хомеопатични лекарства
- За проблеми в напреднала възраст
- Интимни продукти
- Грижа за ръцете и краката
- Локомоторни проблеми
- Витамини, имуностимулатори
Попитайте Вашия фармацевт!

Плащане с кредитна карта

Доставчик на картови плащания:

Информация за клиента

Нашите продукти

За храносмилателните проблеми - интервю

Класически находки: Хранене за добро храносмилане. Това също е откровена дума, но забързаният свят го прави много труден и променя хранителните навици на индивида.

Основният камък на доброто храносмилане е редовното хранене и изборът на правилните „хапки“. Различни храносмилателни проблеми като запек, подуване на корема и диария могат да бъдат избегнати, ако обръщаме внимание и се храним ефективно. Относно причините за лошо храносмилане, фактите и предложенията за решения д-р. Попитахме Джудит Бода, общопрактикуващ лекар и общопрактикуващ лекар.

- Скъпа Джудит, благодаря ви, че приехте нашата покана. Моля, кажете ни защо сте избрали медицинската си кариера и каква професионална насока сте избрали в рамките на вашата професия.?
- Като дете осъзнах, че медицинската професия ще бъде професионалната кариера, с която бих искал да се занимавам, и написах много книги по темата. В крайна сметка, по време на следването си в гимназията, реших да стана лекар. Получих общата си медицинска степен през 1970 г., а след това и вътрешния медицински преглед в болница Солнок, с стаж в рамките на вътрешномедицинска практика. През април 1982 г. с моя партньор се преместихме в Орошаза. Оттогава на практика имам обща практика, която междувременно беше допълнена от трудова медицина по трудова медицина.

- Дадени са изброените във въведението. Нека започнем с най-очевидния проблем, кога храносмилането ни ще бъде ефективно? Каква редовност трябва да ядем за това? Какви естествени храни трябва да предпочитаме и какво да се опитваме да избягваме?
- Като цяло получаването на точното количество протеини и въглехидрати е от съществено значение. От съществено значение е да имате поне 3 хранения на ден за добро храносмилане, но ако е възможно, е изгодно да допълвате този брой случаи с 5 за десет часа и лека закуска. Предпочитание трябва да се дава на храни, богати на естествени влакна, зеленчуци и различни плодове, важно е да се консумират колкото се може повече от тях сурови, тъй като те губят много хранителни вещества по време на пара и пържене.
Млечните продукти с ниско съдържание на мазнини, богати на пробиотици, също имат благоприятен ефект върху храносмилането, като най-простата форма на прием е киселото мляко. Освен това често забравяме за различните маслени семена, които са богати на фибри и мастни киселини. Консумацията им се препоръчва само в разумни граници (30-40 грама на ден), тъй като те са доста калорични.

- Хранене през XXI. век, ролята на (редовния) спорт в храносмилането е малко известна?
- Неговата роля е значителна. Липсата на активен начин на живот и спорт причинява затлъстяване, високо кръвно налягане и допринася за развитието на диабет. По време на спорт интензивната мускулна работа е свързана с повишени нужди от кислород и хранителни вещества, които изискват интензивно кръвообращение и увеличен капацитет за пренос на кръв. В тялото на редовните спортисти кръвообразуването също се извършва на по-високо ниво. Спортистите имат и по-активно кръвообращение в лигавиците, кожата и тялото като цяло, което затруднява заселването на патогените. Резултатът от ускорения процес е по-енергични движения на червата и по-редовни движения на червата за тези, които тренират редовно.