Постенето е повече от пречистване на организма - Mallorca Zeitung
Постите трябва да започват след Карнавал или Масленица. Карнавалът буквално означава "сбогуване с месото".
Но за да няма недоразумение: Постите не гладуват, въпреки че много хора вярват, че е така. Постенето е цялостен прочистващ процес в нашия организъм и в същото време е най-ефективната форма на прочистване на червата. Известни лекари като Хипократ и Парацелз предписват гладуване при всякакви заболявания. Известно е също така, че спартанците са поддържали периоди на гладуване, за да бъдат дълго време млади и продуктивни във връзка с обучение.
В индуизма и будизма това е аскетизъм, в исляма има строги обичаи на поста, но също и християнски пост - всички те имат едни и същи цели: опит на духовно ниво, духовно разширяване и по-добро общо физическо състояние.
Ефектът от гладуването, особено при пости за първи път, е направо очарователен. Много физически проблеми изчезват спонтанно и общото състояние обикновено е осезаемо по-добро на петия ден. Психиката също се приспособява към това обстоятелство. Сега съществуват различни видове или методи на гладуване, включително гладуване според F. X. Mayr, основното гладуване на гладно, лечението на Schroth, лечението със сок според Dr. Бучингер или Рудолф Бройс. Всички лечения на гладно са за доброволно отказване от твърда храна. Постенето не означава да гладувате, а по-скоро да консумирате храната в течна форма, било то разредени сокове или алкални супи.
Периодът на гладуване може да варира от три дни до две до три седмици. Когато постим, можем да очакваме да се откажем от твърдата храна и по този начин от храненето отвътре, от собствените запаси от сила на тялото. Вместо това хората пият много: чай, плодови и зеленчукови сокове, зеленчукови бульони и вода. Разбира се, разбира се, че няма стимуланти, включително алкохол, никотин, черен чай или кафе.
В замяна на това гладуващият може да очаква емоционален прилив. Възниква от усещането за лекота и се дължи, наред с други неща, на топящите се килограми и гордост от собственото представяне. Изисканото възприемане както на психическото, така и на физическото благополучие помага на гладуващия да намери себе си. В същото време екскрециите се насърчават през червата чрез Epsom сол, през бъбреците чрез пиене и през кожата чрез упражнения и изпотяване. Ако е подходящо, организмът може да бъде подпомогнат на гладно с хомеопатия.
Обикновено на втория или третия ден на гладно първоначалните чувства на глад са отминали. Удивително е, че постите са предимно в приповдигнато, еуфорично настроение. Забавяне на работата в резултат на нисък прием на калории не се случва при умерено гладуване. Напротив. Човек може да мисли ясно и е по-продуктивен, отколкото преди началото на поста.
Авторът е натуропат и мануален терапевт с практика в Палма, тел.: 971-71 77 81.