Постене, Детокс и Cie - Погрижете се за подготовката си; лятото
от Софи Кампани на 27 август 2018 г.
Планирането за лятото означава също бавно възобновяване на пътя на Тялото, даване на почивка, като същевременно се спазва ритъма му, гаранция за стабилност на всички нива. Така че, вместо да тренирате тялото си като инструмент за пристигане на плажа, нека придружим - него с интелигентност и доброта.
И ако все още не сте го направили, за сияйна форма за идващите празници, планирането на Детокс като Бързо или Лечение със зелен сок например (изкислители, както казват запознатите) е печеливша формула, така че не питайте невъзможно за нашето тяло.
Дишането, движението и хидратирането са от съществено значение за доброто възстановяване на ръцете, без да се забравя да се създадат необходимите условия за добър сън, за да се поддържа или възстановява здравословен блясък и загуба на тегло. Тъй като е твърде зает, стресиран, тялото се подготвя за своите позиции и се бори да постигне целите си. Прилагането на практика на всички тези концепции ще позволи на тялото ви да намери пътя на хармонията.
- ГРИЖА ЗА КОЖАТА СИ
Нашата кожа е в челните редици на излагане на слънце и за да не се ускори стареенето, предпазвайки я и подхранвайки с добри продукти, ще удължите младостта си.
Ето рецепта за приготвяне на вашата собствена рецепта за дъбилно масло от Урукум:
- 50 ml херметична бутилка,
- филтър за кафе,
- 50 мл растително масло от маслини, кайсии, сусам или жожоба,
- 1 чаена лъжичка Urucum на прах (био магазини),
- 3 капки витамин Е (органични или билкови магазини). .
Подготовка: В бутилката поставете растителното масло и добавете Urucum, след което разбъркайте. След това оставете да мацерирате за 1 седмица в херметически затворен буркан, като разбърквате от време на време.
След това филтрирайте, добавете витамин Е и изсипете в бутилката. Не забравяйте да разклащате бутилката всеки път, когато я използвате. Можете също така да добавите няколко капки етерично масло от Niaouli за неговото защитно действие и ще имате естествен слънчев продукт, който предпазва минимум от слънчевите лъчи. Този препарат придава хубав тен при нанасяне. Може да се използва взаимозаменяемо при грижа за лицето, слънцезащитни продукти и след слънцезащитни продукти, като препарат срещу комари,
или в грим за придаване на загорял тен ...
Предупреждение: Това масло не замества конвенционалните слънчеви филтри, които наистина защитават крехката кожа от слънцето.
Етерични масла в помощ на нашите рани:
Тъй като през лятото кожата е по-изложена на въздействието на елементите, обличаме по-малко дрехи, по-често сме навън, даваме на тялото си по-голяма свобода ... следователно е необходимо да адаптирате ритуала си за грижа за кожата ... и защото понякога въпреки всичките ни предпазни мерки получаваме слънчеви изгаряния, ето две рецепти, които ще ви облекчат.