Поставете с лимонова вода go4health а-ла-карт
Тенденция или наистина ефективна? Какво представлява аюрведичното здравно учение? Ще ви разкажем ползите от топлата лимонова вода и как можете да постигнете най-добрия ефект с нея.
Детокс помощник
На сутринта нагоре празен стомах когато сте пияни, топлата лимонова вода ви подсилва храносмилане а твоя? И твоя метаболизъм в. The празен резервоар за вода се попълват и тялото ви с важното антиоксидант Подсилен с витамин С. The Витамин за свободни радикали противодейства на малките бръчки и ви дава и една сияен тен. Укрепва съединителната тъкан и стяга кожата.
Силата на лимона също подобрява нашето функциониране централен орган за детоксикация, Черният дроб. В аюрведа, индийските здравни учения, този положителен ефект е известен отдавна.
Усилватели на имунитета
С тази Лимонена вода витаминен удар укрепваш вашата имунна система. The Витамин С имунен витамин укрепва защитните сили и осигурява по-бързо заздравяване на рани, както прави противовъзпалително върши работа.
Но Внимание: Нашите Емайл е чувствителен към лимонена киселина. Поради това е важно да се обърне внимание на количеството и като цяло да се внимава при проблеми със зъбния емайл.
Бакшиш: Пий това сутрешна лимонова вода през сламка. Това предпазва зъбите и зъбния емайл.
Усилвател на храносмилането
Доставете лимони пектин, че Помага на храносмилането и чрез свързването на жлъчните киселини Нива на холестерол може да понижи. Разтворим Фибри като пектин свързват водата в стомашно-чревния тракт и се подуват. Това ще ви накара да се почувствате сити по-бързо и можете да направите своето телесно тегло дръжте по-добре.
Бакшиш: Ако вие храносмилателен ефект искате да увеличите пектина, насладете се на топлата лимонова вода с пулпата.
Как да го направим
Можете да подготвите това само с няколко прости стъпки мощен Пийте.
Нуждаете се от:
- 1/2 лимон
- 250 мл вода
Към най-добър ефект За да постигнете това, пийте лимоновата вода преди закуска сутринта. Кипнете водата веднага след ставане и след това го оставете да се охлади малко в чаша.
Водата трябва нито студено, нито горещо да бъде пиян. Най-добре е да сте хладки. Така че идва от собствена телесна температура следващият.
Наполовина лимон, изстискайте едната половина и разбъркайте прясно изцеден лимонов сок с хладка вода. Изпийте готовата напитка Глътка по глътка и гледайте вашите Се намират подобрени с течение на времето.
Въпреки киселия си вкус, лимоновата вода има алкален ефект върху тялото ви. Балансът на киселинно-алкалния баланс има значителен принос за здравето. Но това не е всичко: съдържащият се в него минерал калий има положителен ефект върху функционирането на нервите, сърцето и мускулите и може да понижи кръвното налягане.
Бакшиш: Пий това топла лимонова вода преди да си миете зъбите, тъй като иначе има много кисел вкус.