Поставете по-лесно - Движението придава самочувствие, поза ZAOL
Вероятно всеки е наясно с това днес, но малцина го имат предвид ежедневно.
- Повече от десетилетие и половина се занимавам с деца от всички възрасти. Според моя опит за тези, които спортуват редовно от много малка възраст, спортът ще бъде част от живота им по-късно, независимо дали става въпрос за масов или състезателен спорт, каза Ева Пукански, треньор на XXL фитнес спортен клуб в Залаегерсег. „Разбира се, няма значение какво виждат у дома и за съжаление има малко семейства, чиито членове спортуват. Освен това с напредването на възрастта децата имат и по-малко време за движение. Като ученик в гимназията те вече се интересуват от толкова много от всичко, че се интересуват да се обърнат още повече от това забавление.
Ева Пукански: - Движението дава самочувствие и подкрепа
Снимка: Тибор Катона
Много цветни, популярни списания предоставят информация за актуалната мода, дрес кодове и различни диети, но всичко само по себе си са малко.
- Мисля, че е възможно младите момичета, но може би някои възрастни също мислят, че слабият, като моделите във вестниците и вестниците, също е здрав. Тоест, ако не яде, пости, значи и той ще бъде здрав. И не мога да се съглася с това, подчерта треньорът. „Мисля, че някой трябва да е излишен килограм или два, но да бъде във форма, да обръща внимание и да спортува. Тези няколко учебни часа по физическо възпитание със сигурност не са достатъчни. На състезателите често се казва как великолепно отиват, въпреки че просто мускулите на торса им са здрави, така че разбираемо позата им е различна. Освен това спортът култивира издръжливост, дава самочувствие и духовна сила, т.е. помага както психически, така и физически.