Поставете цели зеленчуци във фурната за здравословно хранене

хранене

Кои бяха „бащите“ на Джеймс Бонд? Орнитолог и шпионинът Бял заек, източници на вдъхновение за героя

4 неща, които трябва да направите за уюта на дома си, преди да дойде зимата

Актрисата Драга Олтеану Матей почина. Защо страда и какви са причините за болестта

СНИМКА Необичайни птици, заснети на невероятни портрети

Печеното пиле е вкусно, сочно и много лесно за приготвяне. Ако и вие не обичате пържена храна, но искате да приготвите цяло пиле с печени зеленчуци за вечеря, вдъхновете се от най-лесната рецепта!

Имате нужда от:

- сокът от един лимон и 4 филийки лимон

- други зеленчуци - моркови, тиквички, гъби (по желание)

- подправки - риган, къри, розмарин или червен пипер

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 170 градуса.

Измийте добре пилето, особено от вътрешната страна (внимавайте да не оставяте сърцето или други органи) и го оставяйте цяло. В купа смесете подправките, включително сол и черен пипер, които след това поръсете върху пилето. С четка намажете меда върху цялото пиле. Медът ще му придаде златист цвят и хрупкав вкус.

Поставете пилето в тигана, след това добавете нарязания лук, картофи на кубчета, резенчета лимон и други зеленчуци, които първо измийте, обелете и нарежете на по-малки парчета. Налейте водата и сложете тавата във фурната за 90 минути. Към края, когато месото е готово, изсипете лимоновия сок върху пилето, което ще го направи още по-крехко.

Сервирайте пилето със зеленчуците. Насладете се на здравословна и вкусна вечеря със семейството си!