Пост в Uckermark

Дейността на чист въздух доставя на тялото много кислород и подпомага притока на кръв към всички органи, като по този начин активно подпомага процесите на екскреция и регенерация. Пешеходният преход на гладно не означава самоизтезание или прекомерна спортна активност; по-скоро, с нежна тренировка за издръжливост и с всяка стъпка от похода, вие се оказвате малко назад към себе си. Ежедневните упражнения предотвратяват разграждането на мускулите и ни позволяват да бъдем по-здрави след гладуване от преди. Туристите на гладно са изненадани най-вече, че състоянието им е по-добро без твърда храна, отколкото с. Настроението на групата се увеличава от ден на ден. Удобното и устойчиво на атмосферни влияния облекло, особено добрите туристически обувки, е важно в седмицата на пешеходен туризъм на гладно, тъй като ежедневно ще преходим между 10 и 15 км с темпо, адаптирано към групата.

Нашите курсове на гладно се провеждат през пролетта и есента. Малките групи от макс. Аз (алтернативният практикуващ Хайди Рейхл) се грижа за 8 души лично, много индивидуално.

При нас можете да очаквате седмица на гладно според констатациите на Dr. Ото Бухингерс. Далеч от обичайните ежедневни дейности в спокойна обстановка. Холистичното означава релаксация за тялото, ума и душата.Това бяха трите най-важни принципа на Бучингер, защото движението, релаксацията и психическото равновесие са ключът към благосъстоянието. Кетърингът се състои от висококачествени биологични продукти и широка гама от различни видове чай. Ще получите хомеопатично комплексно лекарство и водорасли хлорела за по-добро елиминиране на токсините.

В деня на пристигане (ден за облекчение) се срещаме в 19 ч. За въведение в седмицата на гладуването. Следващият ден е първият ден на пост.

Програма - поход на гладно:

9.00 ч. Медитация на съвместни движения, последвана от сутрешен чай
10:00 до 16:00 ходене заедно всеки ден приблизително 10-15 km (4 до 6 часа) По пътя има вода с лимон, чай, плодов или зеленчуков сок и, ако е необходимо, 1-2 чаени лъжички мед.
16:00 ч. До 18:00 ч. Време за релаксация, обвивки на черния дроб и масажи
18:00 ч. До 19:30 ч. Съвместен вечерен кръг с чай и супа
19.30 ч. Вечерна програма - две лекции по темите за гладуването, здравето и др. Хранене. Водена медитация или мечтано пътуване всеки ден в края на деня. Цените включват ДДС

Ако участвате без настаняване, постната седмица струва 300 EUR.
Участие с настаняване: Единично настаняване: във ваканционен дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса 600, - EUR/човек/6 нощувки, допълнителен ден 90, - EUR
Двойно настаняване: във ваканционен дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса 450, - EUR/човек/6 нощувки, допълнителен ден 70, - €
При поискване са възможни до 4 души на ваканционен дом с настаняване в двойна стая във ваканционен дом с две спални, всекидневна, кухня, баня и тераса; Цена за 3-4 човека/6 нощувки 400 евро/човек/седмица, допълнителен ден 65 евро

Включено в седмичната цена:

лична индивидуална подкрепа
6 нощувки във ваканционен дом (пристигане от 14:00)
Транспорт от жп гарата в Темплин до ваканционния дом (по договаряне)
всички напитки на гладно, хранителни добавки, хомеопатични детокс агенти
FX-Passage-Salt или Glauber's Salt
5 екскурзии с екскурзовод (10-15 км)
Вечерна програма - три лекции за гладуване, здраве и хранене
всеки ден сутрин кръг
една водена вечерна медитация всеки ден
2x сауна включена
Участието във всички дейности е доброволно.
Не е включено в цената: входни такси и напитки в ресторанти извън дома

Допълнителни услуги:

Lomi Lomi Хавайски лечебен масаж 90 мин 69, - EUR
Класически медицински масаж на гърба 30 мин. 25 евро