Пост Тези неща си струва да се правят без 2019 година

Актуализирано: 19.02.20 - 17:30

Много германци традиционно се отказват от сладкиши по време на Великия пост. Снимка: Йенс Бютнер

От Пепеляна сряда до Великден много германци постят и практикуват да правят без. Събрахме най-популярните тенденции за вас.

The Бързвремето е започнало. От днес, Пепеляна сряда (6 март) до Великден (18 април), много хора практикуват отказ - понякога повече, понякога по-малко радикално. Събрахме най-новите тенденции за вас. Защото що се отнася до гладуването, германците са креативни.

Цифров детокс

Цифровият детокс означава нещо като „цифров детокс“ и е една от най-популярните тенденции на гладно сред младите хора. Всеки, който прави дигитална детоксикация, се въздържа от прекомерна консумация на смартфон и често пренебрегва мобилния телефон.

Тук не става въпрос изцяло да се прави без, а по-скоро за използване на смартфона съзнателно и по този начин да се възприема околната среда по-съзнателно. Тези приложения могат да помогнат:

Ако смартфонът не се използва за определен период от време, потребителят получава цифрово дърво с това приложение. В зависимост от това колко дълго издържате, може да се появи цяла гора, която можете да споделите с приятели. Ако използвате смартфона си прекомерно, попадате в безплодна пустинна природа.

Това приложение помага на потребителя да сведе до минимум използването на конкретни програми. За тази цел се създават статистически данни за това колко често се използват отделните приложения. В ретроспекция могат да бъдат създадени определени правила за използването им - например, максимално време за използване или колко често приложението може да бъде отворено за една седмица.

Собственикът на смартфона може да предостави информация за поведението си при използване при влизане за първи път. След това той може да си постави собствени цели за времето на използване и броя на активиранията.

Пост лъжи

„Храната ти беше толкова вкусна!“ - В ежедневието винаги прибягваме до бели лъжи. Лъженето на пост е свързано със съзнателно казване на истината. Въздържайки се от белите лъжи, ние се научаваме да бъдем по-честни със себе си и с другите.

„7 седмици без лъжи“ е мотото на постната кампания на протестантската църква тази година.

Пластмасово гладуване или гладуване на боклук

Празни кашони за мляко, пластмасови бутилки или опаковки за бонбони - ужасяващо е колко пластмаса попада в битовите отпадъци всеки ден. Неизползването на пластмаса става все по-популярно по време на Великия пост. Ето няколко съвета за започване:

Вземете със себе си платнена чанта или кошница, когато пазарувате. Така че можете да се справите без найлоновите торбички на касата.
По-скоро използвайте контейнери за многократна употреба, отколкото опаковките за еднократна употреба - за предпочитане тези от стъкло.
Купувайте козметика без микропластика. Това са малки парченца пластмаса, които се намират в душ геловете и кремовете. The BUND публикува ръководство за пазаруване с козметични статии, които съдържат микропластмаси. Трябва да се справите без тях, когато купувате.
Купувайте в опаковани магазини, когато е възможно. Тези магазини предлагат своите продукти без никакви опаковки. Информация за разопакован магазин "Pur" в Дортмунд можете да намерите тук.

Климатично гладуване

Климатичното гладуване означава, че правим живота си по-благоприятен за климата. Това включва каране на влака на работа вместо колата, използване на регионални продукти при пазаруване и игра на карти вечер, вместо гледане на сериали в Netflix.

Отпадъци на гладно

Според проучване на WWF, около 18 милиона тона храна попадат в боклука всяка година в Германия. Поради това Deutsche Umwelthilfe, заедно с споделянето на храни e.V., ви кани да постите отпадъци.

Тази връзка ви дава информация как да губите по-малко храна. Специфичните задачи са предназначени да увеличат политическия натиск върху правителството по отношение на хранителните отпадъци.

Потребителско гладуване

Ние, германците, живеем в изобилие. Без значение какво ни се иска да правим, можем да получим (почти) всичко по всяко време на деня или да го поръчаме. Потребителското гладуване е свързано с избягване на тази прекомерна консумация и не купуване на нищо ново в продължение на 40 дни. Междувременно също е добре да изчистите килера. Тук е популярен минимализмът вместо излишък!

Класиката

Съществуват и специални форми на гладуване, като терапевтично гладуване. Тук можете да прочетете кои варианти са на разположение и как точно действа терапевтичното гладуване.

По принцип Великият пост всъщност не е просто да следвате някаква тенденция. По-скоро Великият пост трябва да служи като време за размисъл. Става въпрос за практикуване на внимателност и по-осъзнаване на определени неща, като се прави без.