Кървенето от носа при спортисти и жени; ежедневно хранене - 3B Nutrition
Кой спортист не е имал кървене от носа веднъж в хода на спортната си практика ?
Това явление на кръвотечение от носа, наричано още епистаксис или малък кръвоизлив, е много широко разпространено привързаност, грандиозно, но за щастие много често доброкачествено.
Лигавицата на носната кухина се пресича от много много фини кръвоносни съдове, капилярите, които кървят лесно, но които се съсирват бързо и времето на кървене като цяло е доста кратко.
Кървенето от носа е често срещано при бойни или контактни спортове и по-голямо при наличие на счупени носни кости.
Въздействието на диетата върху кървенето от носа
Някои храни като чесън, джинджифил или женшен разреждат кръвта .
Ежедневната консумация на цитрусови плодове (1 g на ден), съдържащи бифлавоноиди или антиоксиданти, дава възможност за стягане на съдовете и предотвратяване на тяхното разкъсване .
Какви са симптомите ?
Ударните удари, лактите или коленете често са причина за кървене от носа. Също така е често да не се открива причина за кървене от носа, особено при деца. Твърде сухият въздух или настинката също могат да улеснят кървенето. Същото важи и за някои заболявания, включително хипертония, бъбречна недостатъчност или нарушения на кръвосъсирването.
След дразнене на носната лигавица, удар, кашлица, кихане или забиване на пръст в носа, но също и без видима причина, кръвта тече от едната или от двете ноздри. Понякога се разпространява и в гърлото и плюе или поглъща.
Какви могат да бъдат усложненията ?
Обикновено кървенето от носа не създава никакви усложнения. Ако обаче продължи много дълго, това може да причини относително голяма загуба на кръв. По време на фрактура можем да наблюдаваме отклонение на носната преграда и остра болка при докосване на носа.