Пост при слаби хора

zyoxof в вторник 29 декември 2015 - 11:50

След моята тема, публикувана за спортисти, сега имам въпрос за много слаби хора.

Всъщност имам моя партньор, който е в този случай и който също страда, че хората й казват, че е слаба и че не трябва да яде нищо, докато яде много повече от тях без съмнение. Морфологията му е толкова по много естествени причини.

Страхът от загуба на повече килограми я блокира от идеята да пости. Всъщност при най-малкото заболяване, което я кара да отслабне, обикновено не успява да си го възвърне или е много трудно.

От друга страна, гладуването може да я освободи от хроничен синузит (с полипи), който има от дете, от хормонални нарушения в тези менструации.

Какво мислиш ? какво да го посъветвам? в този контекст разумно ли е да се пости?

Благодаря ви за отговорите

Re: Постите при слаби хора

Лука в сряда, 30 декември 2015 г. - 12:08 ч

Слабостта не е противопоказание за гладуване; екстремна тънкост може да бъде в някои случаи. Може да се използва диета на Mosséri (напр .: полубърза). Слаб човек обикновено отслабва много по-малко. Кратките пости са най-подходящи за хора, които са твърде слаби.
[Трябва да сте регистрирани и влезли, за да видите тази връзка]

Рядко обаче слабият човек наистина е в дефицит.
[Трябва да сте регистрирани и влезли, за да видите тази връзка]

Каква е височината и теглото на вашия партньор ?

Моята съпруга, която прави пост всяка година, започва своя пост с ИТМ почти винаги под 20. Тя пости между 7 и 21 дни, понякога и повече.

Д-р Шелтън пише, в глава. 26 от неговата книга:

Могат ли мършавите хора да постит бързо? Разбира се. Худостта рядко се дължи на липса на храна, но почти винаги се дължи на болест.

Dewey, Carrington, MacFadden, Rabagliatti, Sinclair и много други отбелязват, че в много случаи, след много усилия и няколко диети за напълняване, първите наддавания на тегло се постигат едва след гладуване. Виждал съм няколко подобни случая от моя собствен опит. По-лесно е да се надцени значението на тегловния фактор, когато се обмисля гладуване. Някои пациенти, прекалено слаби, ни изненадват, като гладуват изгодно и безопасно за дълги периоди от време.