Пост, бодибилдинг ... Интензивното обучение на Скарлет Йохансон за Отмъстителите Endgame - Madame
Скарлет Йохансон на световната премиера на Avengers: Endgame. (Лос Анджелис, 22 април 2019 г.).
Чрез интензивно изграждане на мускули и строга диета, актрисата се ангажира с атлетична дисциплина за една година.
Подготовка на състезател за състезание. Ето на какво Скарлет Йохансон подложи тялото си в продължение на една година за ролята си в последния филм на Marvel Avengers: Endgame, по кината във Франция от 24 април. Неговият физически треньор, Ерик Джонсън, подробно описа на Harper's Bazaar на 25 април програмата за обучение на онази, която играе ролята на Наташа Романоф, известна още като Черната вдовица. Процес, който трябва да се следва най-малко ... интензивен.
И то с основателна причина. Това беше андрогинната, слаба и атлетична фигура на Линда Хамилтън, известна още като Сара Конър в Terminator 2: The Last Judgment (1991), която вдъхнови професионалиста да създаде програма по поръчка, базирана на работа на издръжливост, сила и чиста скорост.
Във видео, откъс от речта на Скарлет Йохансон на женския март 2018 г.
Мъртва тяга и клякам с един крак
В менюто? Комбинация от плиометрични движения (за подобряване на мускулната сила по време на кратко и бързо усилие), йога, гимнастика или дори вдигане на тежести. Така всяка сесия включваше работа на долната част на тялото (със скокове), хвърляния на медицинска топка (топка, баластирана с тежест), след това дълбока мускулна работа и подвижност, с пълзящи движения, които искат да пълзят, имитирайки модели на движение на животни като мечки.