Пост 7
Член от 28.10.2006 г.
1 651 публикации (ø0,32/ден)
Първата седмица почти приключи!
За мен днес са популярни мътеница и айран - както и зеленчуков сок и чай. Останалата част от семейството (в момента донякъде намалена) получава Албондигас в доматен сос. Те вече са готови и спят в ТЗ. Вероятно с юфка
Поздрави от Франкония
съдя
Член от 07/10/2011
468 публикации (ø0.14/ден)
точно и работи добре! Дори имам добро усещане за това, така че няма желание за шоколад и ко или алкохол.
Пожелайте на всички успешен бърз ден.
Член от 3 юни 2010 г.
17 публикации (ø0/ден)
След като установих, че неделният следобед е най-труден за мен, боулинг вече е резервиран за следващата неделя. Това ще помогне!
Днес имаме пумпникел със шунка за закуска. След това отиваме в столовата по обяд - или яйца в горчичен сос, или заешки бутчета. Не обичам обаче да ям клубове публично
Тази вечер отиваме на стейб аеробика.
@ Сю: Не знам нищо за терапевтичното гладуване. Винаги съм мислил, че има само сок и чай. Какво имате право да консумирате?
Член от 28.10.2006 г.
1 651 публикации (ø0,32/ден)
За гладуване: Винаги променям това малко, оттам и мътеница и зеленчукови сокове. Само вода и чай или бульон биха ме побъркали.
Ефектът е един и същ и не сте гладни през цялото време. Дори се отдавам на много люти подправки в зеленчуковия сок.
Единственото нещо в спорта е такова нещо, времето тук е наистина лошо и не ми се ходи из калта. Така че просто ще ходя нагоре и надолу повече в клас
Поздрави от Франкония
съдя
Член от 08/08/2010
108 публикации (ø0.03/ден)
Всичко отново ми върви добре, въпреки че вчера жадувах за шоколад, но останах твърд и предпочетох вместо това да ям няколко грозде.
Днес в програмата има толкова много неща, че вероятно никога не се сещам за нещо за ядене между тях.
Пожелавам на всички приятен ден
Поздрави от мъгливата Тюрингийска гора
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
Снощи със съпруга ми почти готвихме: всъщност му изпратих имейл, че готвя. тъй като той беше отговорил на пощата, мислех, че я е прочел напълно.
Тогава вече бях приготвил фалафел и ориз. той от друга страна беше купил всичко за гювеч от копър и пипер.
Накрая имаше ориенталски фалафел, гювеч от копър и пипер. Беше вкусно!
Днес остатъците са по обяд и вечер: Както обикновено, няма представа! Супа може да е хубава или паста с риба тон.
Имайте спокоен ден на гладно за всички вас,
Член от 09/10/2007
173 публикации (ø0.04/ден)
Днес всичко върви бавно на ръка, полетът ми от НИЕ все още ми е в костите.
Все още спортувах тази сутрин, бягах в гората с приятел,
Днес това беше наистина трудно за мен, въпреки че в крайна сметка бяхме също толкова бързи, колкото обикновено.
Сега съм зает с обяд, опитайте някои нови неща днес,
i.a. индийски пикантен ориз, да видим какъв е вкусът му.
Мисля, че ще прекарам деня по-спокойно, тялото ми ясно ми казва,
че не иска да бъде стресиран днес.
Изумен съм колко добре се справям, този път едва ли изобщо мисля да се откажа.
Просто знам, че няма нищо сладко и някак си го приемам безпроблемно.
Е феномен, който ме изненада миналата година.
Поставяте нещо върху себе си и го държите, само защото е обвързано с определено време.
Иначе никога не се справям с тази дисциплина през годината, защо не?
Този път не съм ял нищо между тях, само с хранене и това работи чудесно.
Не съм планирал по този начин, но нищо не ми липсва и имам истински апетит по време на хранене.
Член от 13.07.2005 г.
1199 публикации (ø0.21/ден)
Току-що се запознах с ценител, вместо тялото ми ясно да ми каже, че днес не иска никакъв стрес.
прочети: Тялото ми ясно ми казва, че днес няма SE *. бих искал да имам
Член от 09/10/2007
173 публикации (ø0.04/ден)
затова не се спирам от кафето, не мисля, че мога да вляза в саксиите сутрин.
Би било повече от вредно както за настроението ми, така и за настроението на моите ближни.
Но в момента пия много по-малко кафе, защото нямам вкусната торта, с която да се придружа.