Посрещнете зората!
Който стане час преди зазоряване - той научава мъдростта на живота и няма да изживее напразно деня.
Който стане на разсъмване - ще изживее деня без полза, но и без вреда.
Който става час след зазоряване - по-добре изобщо да не става.
Отдавна знам, че ставането рано сутрин е жизненоважна необходимост за човек, който иска да живее пълноценно, съзнателно и щастливо. Не само това, аз също много обичам да ставам преди зазоряване. Но по някаква неизвестна причина все още се опитвам да си внуша навика да правя това. Ставам няколко дни по-рано, радвам се от това и след няколко дни безопасно влизам в обичайния си ритъм на ставане половин час преди да отида на работа или във фитнеса. Всъщност в случая външни фактори контролират времето ми, тоест живота ми, което меко казано не ме прави много щастлив.
Има още едно твърдение: "колкото по-малко смисъл има в живота на човека, толкова повече време той спи". Аз също съм напълно съгласен с него.
Затова искам да се отнасям към времето с уважение, да направя живота си по-смислен, да се науча на мъдрост и също така да срещна раждането на нов ден, макар и само защото е прекрасно!
Критерий за завършеност
Събуждам се преди зазоряване сама през цялото време.
Лягане навреме!
Ако искате да заспите достатъчно, не е нужно да ставате късно, а да си лягате рано!
За съотборника ми Артьом не е трудно да си легне навреме, но през целия си съзнателен живот съм заспал сутринта. Нощта за мен олицетворява нещо загадъчно и силно философско. Всичко, за което мечтая и към което се стремя, се случва точно през нощта. Но нощта е коварна - отнема всичките ми сили и изобщо не ме съжалява сутрин. Така прекарвам деня полузаспал.