Новите препоръки за диета и физическа активност от Santé Publique France;

Като част от Националната програма за здравословно хранене (PNNS), която е в сила от 2001 г., препоръките за диети и физическа активност насочват французите към избора им на храни и към възприемането на по-активен начин на живот.

Научните данни се развиват, хранителното поведение и френският начин на живот също. През февруари 2018 г. Висшият съвет за обществено здраве (HCSP) изготви становище относно новите цели на хранителната политика, а Главната дирекция на здравеопазването (DGS) упълномощава Public Health France да комуникира ефективно и просто по тези нови препоръки, така че " те са възможно най-разбираеми и приложими от цялото население.

КАКВО Е ПРЕПОРЪКА ?

Препоръка е просто съобщение за диетата и физическата активност, които ни насърчават да подобряваме начина си на живот, за да бъдем здрави в дългосрочен план. Целта е да се стремим към осиновяване на всеки от тях, като същевременно ги адаптираме към нашия ритъм на живот и нашето тяло.

За храните тези препоръки са референтни стандарти и се съобщават за да направляваме нашия избор сред изобилието от храна, която ни заобикаля.

Препоръките за физическа активност по същество ни насърчават да включим повече физически и спортни дейности в нашите навици и да намалим времето, прекарано в седене, заседналият начин на живот е важен фактор за развитието на здравословни проблеми.

---