Последните ми десет книги за l; жива храна
Прочетете поне по една книга на месец ...
В тази статия исках да ви представя списъка с десет книги за живото хранене и уелнес, които току-що получих и че ще мога да започна да чета ...
Освен това първата, която току-що завърших ...;-)
Откакто се разделих с телевизора си преди почти седем месеца, преоткрих четенето и намирам за наистина невероятно доброто, което ми носи, успокояващо и ме кара да растя ден след ден след дни.
Освен това научавам много неща, докато преди се зашеметявах пред телевизора.
Въпреки че гледах предимно репортажи или документални филми, които не бяха безинтересни, сега откривам, че е загубено време.
Определено ще се справя с номер три сега, след като прочетох първия ... 😉
Открийте веднага списъка с десет книги
- Разнообразни живи зеленчуци, тайните на живата храна
Д-р Кристиан Тал Шалер и Йохане Разанамахай-Шалер
В тази книга ще откриете цялостно хранене. Това е концепция, която отчита четирите тела: физическо, емоционално, умствено и духовно .
Това е супер интересна гледна точка и аз наистина харесах тази малка книга с по-малко от сто страници, която се чете и препрочита бързо.
Кристиан Тал Шалер е пионер в холистичната медицина повече от четиридесет години, която се занимава с четирите тела.
Съпругата му Йохане Разанамахай-Шалер, психотерапевт, е създател на иновативни терапевтични методи, тя подчертава съществената роля на "вътрешните характери".
Кейл, библията
Амелия Василиев
Тази книга се състои от повече от 70 рецепти за приготвяне на кейл във всичките му форми.
Повечето рецепти са сурови, а за останалите има доста, които можете да модифицирате и да направите в дехидратора като например чипс.
Кейлът е много богат на витамини и хранителни вещества, съдържа и омега 3 мастни киселини, антиоксиданти, фибри и минерали.
Той също така допринася за детоксикацията на тялото и насърчава загубата на тегло.
Дайте на тялото си средствата да възвърне истинската си същност
Брайън Р. Клемент, директор на здравния център на Хипократ във Флорида
Брайън Р. Клемент е един от пионерите на храненето с висока жизненост. Неговите иновативни идеи в областта на естественото здраве и богатият му опит в теоретичната и практическата медицина му донесоха международно признание.
Той пътува, за да преподава своите идеи в над 25 страни и ръководи образователни програми по целия свят. Освен това е автор на няколко книги, в които изследва различни аспекти на здравето, както духовни, така и природни.
Програмата за жизненост
Чико Шигета е запален по отношение на благосъстоянието и енергията на тялото.
Тя е изучавала шиацу, натуропатия и ароматерапия, методът й е възприет от много известни личности.
Тази малка джобна книга обяснява как да се използват растения и етерични масла, има и рецепти за салати, смутита, супи, които не са изцяло сурови, но които можете лесно да приспособите към вашия вкус.