Последният ден на! Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Ето утре оставих за добър месец диета с очаквана загуба на повече или по-малко 8 килограма. и тогава щях да възвърна теглото си преди брака и тялото, което върви с него
Така че днес се оставих да стигна доколкото мога, с менюто четири пица със сирене, плодов пай и различни десерти от другаде, малки бонбони и т.н. ще ми помогне в трудните моменти да си кажа, че се забавлявах старателно точно преди диетата.
Всичко, което се надявам е, че диетата ще има същите ефекти като през юни, но хей няма причина, ако се прави сериозно и безупречно
Така че, разбира се, днес направих пазаруването, което върви с тази диета, нещата, без които не можем, като яйца, обикновени кисели млека и 0% мазнина извара, шунка и пилешки гърди.
Бих отбелязал загубата всяка седмица, в неделя, въпреки че предварително знам, че бих се претеглял всеки ден, за да виждам по няколко пъти на ден, така че е интересно да се види развитието на загубата с този режим на назначаване се взема всяка неделя
Оставям ви искам тост със сладко (без вкус) и ви казвам скоро
Успех Роуз за вашата диета, изглеждате мотивирани, това е добре
Ще дойда да ви чета в неделя, за да видя вашата еволюция, заваля
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Малко здравей, за да ви пожелая късмет.
Аз g 7 килограма да загубя и трудно да се мотивирам
Бих искал да спазвам диетата на dukan. Изглежда, че е много ефективен. Ще проследя вашия напредък. Ще ми кажете дали не е твърде трудно с брачния живот. И накрая всеки ден, ако е управляем.
Мечтая да загубя килограмите си, натрупани за 1 година съжителство. И да, живея с голям ядец
Толкова добра диета! Надявам се, че ще се задържите и ще кажете сбогом на тези килограми.
Пс: Между другото колко измервате, претегляте колко, на колко години сте?
Аз 1m56,54 килограма и на 25 години!
Подобни теми
Диета на Дюкан: по желание.
Утре първа среща с диетолога
Калории/ден
1-ви ден от диетата GERLINEA .
здравей стилу,
наистина можем да кажем, че съм доста мотивиран и това, защото вече направих диета през юни и че тя ми позволи да отслабна със 7 килограма и особено да падна под съдбоносната летва от 60 килограма
Целта ми по това време беше да отслабна с 12,5 килограма, но хей празниците пристигнаха и в средата на лятото ставаше трудно, затова го спрях, без да достигна първата цел, но ей така с тези килограми по-малко вече се чувствах много по-добре.
И положителната страна е, че тези килограми не са се върнали
Така че имах същата идея да се възобновя в даден момент и ми се струва, че този момент е настъпил, няколко месеца преди това лято, оттук и мотивацията ми.
И вие сте на диета?
Здравейте! започнах диетата на dukan тази сутрин
Надявам се да отслабна с 4 или 5 килограма, не съм много дебел, но е вярно, че тези няколко килограма правят разликата и това много ми влияе на морала.
И така, ето го! Не знам докога ще го имам, но ако го искате, разбира се, ще идвам редовно, за да ви информирам за загубата на тегло !
Здравейте и добре дошли на този пост
Ще се радвам, ако ме информирате за развитието на вашата диета, винаги е обнадеждаващо да знаете, че има и други, които са на диета, защото ежедневната диета не е лесна и лесна
За да ви опозная малко по-добре и да установя къде се намирате диетата, можете ли да ми кажете колко измервате и колко тежите?
Аз, тъй като успяхте да го прочетете, имам за добър месец диета, тъй като имам около 8 килограма за премахване, но съм щастлив, защото съм добре мотивиран; всъщност тази мотивация ми идва от резултата, който имах през юни с тези 7 килограма по-малко, не изглежда много, но е огромен по отношение на силуета и дрехите, трудно е да се каже, но е по-малко купища, по-малко наденица
Възнамерявам да давам резултата от претеглянето всяка неделя и вие?
добър ден, без пречки за диетата и без разочарование
за да отговорите на вашите въпроси:
Претеглих в началото на диетата 62 кг за 1m71.
всъщност наддадох след спиране на пушенето по време на бременността (имам бебе на седем месеца и половина): Бях загубил всички килограми от бременността два месеца след раждането, но възобнових, защото компенсирам спирането на тютюнопушенето.
И накрая, ето ме, аз съм много мотивиран, особено след като имам късмета да имам много мускулесто тяло и следователно губя доста лесно, освен това кърмя изключително сина си и това също се топи, небрежно мобилизира много калории!