По-скоро сте пшенични трици или d; овес

Пшеничните трици и овесените трици процъфтяват. Нормално, това е сезонът. Нормалното е полезно за вашето здраве. Нормално е просто и има много рецепти. Така че за тези, които все още не знаят, прочетете това:
Днес овесените трици са известни със своите много добродетели, особено в областта на отслабването.

овес

Незаменима храна в диетата на Дюкан

Искате да видите как отслабвате ?
Овесените трици са една от най-богатите храни на планетата на разтворими фибри и пектин.Тя има свойството да абсорбира около 30 пъти обема си на вода. Ако консумирате овесени или пшенични трици по време на хранене, влакната му ще се разтворят, смесват се с вашата храна и гел.
Влакната не се усвояват. Те „улавят“ захарта и мазнините, но също така „пълнят“ стомаха, което ще ви създаде чувство за ситост и следователно ще избегне булимия. Звукът ще прекоси дебелото черво, без да даде нищо и ще напусне тялото ви с изпражненията, импрегнирани със скъпоценната си калорична плячка.
Следователно има загуба на калории, ниска, разбира се, но която, повтаряща се през дните, седмиците и месеците, спестява калории, което в крайна сметка е много важно и следователно ще отслабвате редовно.

Овесените трици и пшеницата също биха имали действие върху холестерола, запека и развитието на рак (дебелото черво).