Порталът на програмите на Székesfehérvár е достъпен и за начинаещи в събота

Търсач на програми

Спиналната йога за начинаещи също е в събота

Могат да кандидатстват и напълно начинаещи и възрастни хора, тъй като ние помагаме при практикуването с йога оборудване (йога тухла, йога каишка, блок, цилиндрова подложка и др.).

С 15 години преподаване на история, опитът ми е, че често липсва стъпка, преди да започнем да практикуваме йога.
- Това е учене и практикуване на правилните модели на движение. -
Днешният човек, освен заседналия и едностранно натоварен начин на живот, не е готов за физическите практики на йога, тъй като главно поради заседналия начин на живот върху тялото ни се поставя едностранно натоварване, което променя баланса на мускулите.