Поредицата Insta на Miley Cyrus създаде общност в карантина с Marie Claire
Майли Сайръс реши да премине през първия месец на карантина по най-забавния начин: тя започна свое собствено токшоу. Въпреки че поредицата на Instagram Bright Minded приключи, Майли и нейните гости споделиха вечни мисли.
Шоуто беше безспорно успешно и това до голяма степен се дължи на откритостта и милата личност на Майли. Певицата не налага нищо на своите интервюирани, на публиката си, дори на себе си, и точно затова сериалът беше автентичен и вълнуващ. Спонтанността, позитивното мислене, съответните теми, определящите лица и обнадеждаващи послания правят Bright Minded несравнимо шоу, което не би могло да започне по-добре, отколкото в несигурните дни на епидемията от коронавирус.
Докато вървим напред, токшоуто на Майли се разгърна: онова, което започна като обикновен лайв в Instagram, прерасна в истинско токшоу. Първо се появиха емблематичната чаша за токшоу и поразителният лозунг, беше изграден фонът с логото и дивана, след това беше написана тематичната песен и в същото време Майли стана домакин, за когото бихте си помислили, че е водила такива предавания през целия си живот.
Какво стои зад Bright Minded?
Всеки, който се чуди дали името на поредицата обхваща повече от очевидното (светъл ум означава светъл ум), е на прав път: името всъщност идва от съкращение. Всяка буква от думата „Bright Minds“ съответства на дадена тема и по този начин програмата, която в началото беше в зародиш, получи лесна за следване основа.
Красотата и недостатъците на социалните медии (B-благословия и проклятие на социалните медии) оказват огромно влияние върху ежедневието в карантина и по друг начин. Най-голямата благословия, разбира се, е, че можем да поддържаме връзка с близките си. Недостатъците включват разпространение на фалшиви новини, съдържание за търсене на кликвания и олинова омраза - най-вече отмяна на културата.
Майли Сайръс говори пред фоайето на тениската си
Напоследък Майли популяризира новото си видеоклип „Нищо не се разбива като сърце“, а междувременно дори има време за малко политическа активност.
По време на пандемия R-надеждната информация струва златото си. Това може да бъде получено от уебсайтовете на СЗО, CDC или всяка болница, организация или фондация. Въпросът е да се получи информация от надежден източник и това включва избягване на новинарски портали, които умишлено разбъркват прах.
По време на епидемията от коронавирус е особено важно да имате силна имунна система (I-имунотерапия). Изведнъж всички се замислят за витамините и здравословното хранене и едва тогава си спомняме, че смехът и упражненията са в полза на имунната ни система.
Говорейки за движение (G-активиране): сега можем да покриваме по-малко с оправданието, че нямаме достатъчно време да спортуваме. Обучението е може би един от най-добрите начини да се отървете от карантинните дни. Ако нямаме повече време от преди, тогава няма проблем: дори десет минути ще помогнат, защото не само здравето ни, но и настроението ни могат да се подобрят.
Малко здравословно безпокойство никога не боли (H-здравословно безпокойство). Ако разполагаме с правилната информация, можем да оценим мащаба на проблемите и въз основа на това колко много трябва да се тревожим. И все пак тайната се крие в баланса. Не се притеснявайте твърде много за проблемите, но не ги пренебрегвайте. В случай на коронавирусна епидемия, например, ние сме наясно, че трябва да се държим на разстояние, но това не означава, че трябва да сме напълно отдалечени от хората.
Нашите мисли и внимание (T-мисли и внимание) играят важна роля в смутни периоди, защото влияят на нашето настроение. Ефективен начин да насочим съзнателно вниманието си е да прикачим щастлив спомен (М-памет) към нашата среда. Това може да е например кухнята и споделеното печене с майка ни. Този метод може да ви накара да се чувствате по-добре в облачно време.
По време на пандемия, за да се поддържа здравето, препоръчително е да се избягва възпаление на тялото (I-възпаление), едно от най-честите причини за което е захарта. В такива случаи, разбира се, е много трудно да се храните здравословно, но дори не е нужно да се стремите към съвършенство. Вместо това направете възможно най-добрите стъпки към правилната диета за вашата ситуация.