Нуждаете се от Detox Boost Помислете за краставица, мента и вар; Равновесие

Искате ли свежест и хидратация, докато почиствате тялото си? Това е чудесно, тъй като след празниците винаги е добре дошъл малък детокс. Някои от перфектните съставки за тази мисия включват краставица, мента и вар. Съсредоточете се върху тези три елемента, които са достъпни за всички, вкусни и здравословни.

Краставица, перфектният плод от всички ъгли

На първо място, трябва да знаете, че краставицата е плодоносна, точно като пъпеш и тиква. Идвайки от Индия, той е много популярен сред нас в Мавриций, тъй като се яде, както и като придружител на ястия, така и под формата на пресни „салати“, сладки и солени едновременно. Освен тези вкусни удоволствия, краставицата има множество предимства, които би било жалко да се игнорират.

Защо трябва да се доверите на краставицата за прочистване на организма ?

Краставицата не липсва ползи за здравето, защото:

Богат е на калий, магнезий, витамин В,
Помага за понижаване на кръвното налягане,
Съдържа антиоксиданти,
Е противовъзпалително средство благодарение на физетин, флавонол,
Той е с ниско съдържание на калории и с високо съдържание на фибри, идеален за ефективен и траен детокс

Мента, естествена полза за черния дроб !

Ароматно растение, използвано по целия свят, мента се използва в много ястия, но също така и в бабини лекарства. В Мавриций например се влива за облекчаване на болки в стомаха. Първоначално от Европа, ментата се предлага в хиляда разновидности (пиперлив, зелен, пъстър и др.). Най-хубавото е, че расте толкова добре, че може да се намери на пазарите през цялата година. !