Поръчайте или гответе
Поръчайте или гответе?
Няма нищо по-добро от домашно приготвената храна! Познати вкусове, самостоятелно подбрани съставки, добре доказани рецепти, внимателна подготовка, вкусни аромати, намек за любов ... но отнема много време и енергия, за да се получат прекрасни домашни вкусове. Защо дори да не поръчате храна, която да отговаря на всички аспекти?
Разговаряхме с Орсоля Абони, диетолог и диетолог, за това как да включим храна от различни доставчици в здравословното и съзнателно хранене.
Специални диети
Диетата за запазване на здравето или дори за отслабване може да бъде сравнително лесно разрешена от все по-широк кръг от компании за доставка на храна. Съставките са изброени и често дори в менюто можете да намерите съдържанието на енергия (протеини, мазнини, въглехидрати), което може да бъде добър захват дори в началото на диета. Той също така показва какво много, какво малко, какво е достатъчно, колко място заема в чинията, така че диетологът казва, че доставчикът на храни е по-добър избор в началото на диета, отколкото ако произволно избираме от пекарна.
Хранителна чувствителност
В случай на непоносимост към храна е много важно пациентът да знае характеристиките на правилната диета за своето състояние и да знае точно за какво да внимава. Диабетиците наблюдават качеството и количеството на въглехидратите, чувствителни са към лактоза към възможни прояви на лактоза или колко лактоза може да понесе тялото им. Диетологът обръща внимание на факта, че чувствителните към глутен хора трябва да поръчват само от доставчик на храни, който е специализиран специално в това, като посочва, че храната им е не само безглутенова, но и незамърсена по време на приготвянето им! Може да потърсите тези доставчици онлайн за термините без глутен и хранителна алергия. Въпреки че тези линии от менюто обикновено струват един и половина до два пъти повече от традиционните им безглутенови аналози.-