Рецепта Как да се отървете от корема Разберете какво да ядете за закуска - VoxBiz
Коремните мазнини са истински кошмар за всички, които искат да свалят излишни килограми. Все едно можете да свалите мастния слой навсякъде, с изключение на корема. Е, следвайте рецептата по-долу и разберете какво трябва да ядете на закуска, за да улесните изгарянето на мазнини по корема.
Коремната мастна тъкан е пряко свързана със сърдечно-съдови заболявания, инсулинова резистентност, диабет тип 2 или дори някои видове рак.
Рецепта: Как да се отървете от корема? Разберете какво трябва да ядете за закуска
Яжте това смути на закуска и мазнините по корема ви ще останат в миналото.
- 1 чаша (100 г) плодове - също могат да бъдат замразени
- 1 средно голям банан (130 g)
- 1 чаша спанак (50 г)
- 1 ½ чаена лъжичка настърган джинджифил (1-2 г)
- 1 супена лъжица суров сусам (7 г)
Смесете всички съставки в блендер и ги консумирайте сутрин, преди закуска.