Поръчайте диета с ниско съдържание на въглехидрати за Thermomix® от Doris Muliar безплатно по пощата

Над 100 рецепти до 500 калории

поръчайте

Рейтинг на Fabella von BuchZeiten от Neuss

Над 100 рецепти до 500 калории

С диетата с ниско съдържание на въглехидрати можете да отслабнете устойчиво, без да гладувате или да се налага да правите без нищо. Тази книга съдържа над 100 нови рецепти с ниско съдържание на въглехидрати: хлябове с алтернативи на брашно с ниско съдържание на въглехидрати, основи за пица, направени от пюре от зеленчуци и вкусни десерти с нови заместители на захарта като ксилитол и еритритол, правят диетата с ниско съдържание на въглехидрати още по-лесна. Ястията са с ниско съдържание на въглехидрати, избягвайте захар и нишесте и вместо това съдържат зеленчуци, плодове и растителни масла, плюс протеини под формата на месо, риба и млечни продукти. Чиа хляб с лешници, мини пици с тесто от келраби, ... още

С диетата с ниско съдържание на въглехидрати можете да отслабнете устойчиво, без да гладувате или да се налага да правите без нищо. Тази книга съдържа над 100 нови рецепти с ниско съдържание на въглехидрати: хлябове с алтернативи на брашно с ниско съдържание на въглехидрати, основи за пица от пюре от зеленчуци и вкусни десерти с нови заместители на захарта като ксилитол и еритритол правят диетата с ниско съдържание на въглехидрати още по-лесна.
Ястията са с ниско съдържание на въглехидрати, избягвайте захар и нишесте и вместо това съдържат зеленчуци, плодове и растителни масла, плюс протеини под формата на месо, риба и млечни продукти. Чиа хляб с лешници, мини пици с тесто от келраби, пудинг от мътеница с компот от ревен и много други вкусни ястия могат да се приготвят бързо и лесно в Thermomix®.
С инструкциите стъпка по стъпка това е много спокойно, а цветните снимки с рецепти предизвикват апетита ви. Всички рецепти са разработени и тествани с Thermomix® TM5.

Независими изследвания, без влияние от производителя.

  • Информация за продукта
  • Публикувано от Riva Verlag
  • Брой страници: 192
  • Дата на издаване: януари 2017 г.
  • Немски
  • Размери: 208мм х 149мм х 16мм
  • Тегло: 397гр
  • ISBN-13: 9783742300768
  • ISBN-10: 3742300768
  • Артикулен номер: 46888803

Съдържание:
Тази книга съдържа редица много разнообразни и интересни рецепти за всички аспекти на нисковъглехидратната кухня. Всеки, който очаква книга за диети тук, греши, така че заглавието е малко подвеждащо за мен. Въпреки че има няколко страници, които обясняват какво е LowCarb, тук няма точни инструкции за диета, наистина можете да намерите само рецепти в тази книга. Рецептите са разнообразни, разделението е много хубаво с индивидуални работни стъпки и има и картинка за всяко ястие. Погледът е много спокоен чрез цветове и различни шрифтове и е забавно просто да прелистите книгата.

Моето мнение
Ниско съдържание на въглехидрати е форма на хранене, при която ястията се приготвят с възможно най-малко въглехидрати. То ... още

Съдържание:
Тази книга съдържа редица много разнообразни и интересни рецепти за всички аспекти на нисковъглехидратната кухня. Всеки, който очаква книга за диети тук, греши, така че заглавието е малко подвеждащо за мен. Въпреки че има няколко страници, които обясняват какво е LowCarb, тук няма точни инструкции за диета, наистина можете да намерите само рецепти в тази книга. Рецептите са разнообразни, разделението е много хубаво с индивидуални работни стъпки и има и картинка за всяко ястие. Погледът е много спокоен чрез цветове и различни шрифтове и е забавно просто да прелистите книгата.

Моето мнение
Ниско съдържание на въглехидрати е форма на хранене, при която ястията се приготвят с възможно най-малко въглехидрати. Има безброй тълкувания на тази форма на хранене, които аз лично не бих нарекъл диета. Така е напр. Обикновено се броят въглехидратите в ястията, но не и калориите. В тази книга обаче ще намерите хранителните стойности на калориите, мазнините, протеините и въглехидратите за всяко ястие, което според мен е задължително в днешния свят.

В кухнята с ниско съдържание на въглехидрати също има поддръжници на най-разнообразните видове от количеството въглехидрати. И така трябва да се спомене, че в тази книга има рецепти от 1 g въглехидрати до 40 g въглехидрати, които намирам за много гранични за хранене, дори ако това не са празни въглехидрати. Повечето ястия са между 5 и 20 g въглехидрати и следователно трябва да представляват интерес за мнозина.

Това, което особено ми харесва, е, че съдовете вече са проектирани за Thermomix и следователно не трябва да се преработват с усилие. Между другото, авторът е проектирал рецептите за TM5, но повечето собственици на TM31 знаят как да ги използват, ако внимават с максималните количества.

Рецептите звучат много привлекателно, снимките подчертават това впечатление и затова се изкушавате да тествате възможно най-много рецепти. Вече изпекох две основни ястия и торта и трябва да кажа, че и трите ми се сториха много вкусни и със сигурност ще готвя много от тях отново.

Трябва да кажа обаче, че съм изумен от рецептите тук и там. и се чудех дали наистина всички рецепти са приготвени. защото пропускам смисъла, когато прочета в една рецепта, че имам нужда от цели ядки и след това ги смилам с ТМ (което е предимството на това устройство) и след това купувам ядките, вече смлени в следващата. Всъщност никога не бих го направил, в крайна сметка за това получих ТМ . Мисля, че вкусът на прясно смлените ядки е много по-добър. Не намирам обаче тази точка на критика за достатъчна, за да понижа рейтинга на книгата тук.

Заключение:
Хубава готварска книга LowCarb, която за мен е по-малко диета, отколкото готварска книга за една форма на хранене. Разнообразни рецепти, които убеждават със своите съставки. Съвпадащите снимки ви примамват да готвите, а цветовете и различните шрифтове правят всичко много спокойно и привлекателно.