Поради тези причини теглото ви на кантара ще варира
Има няколко причини, поради които изведнъж тежите много повече за нула време.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Придържате се към диета и добре спортувате. Никога не сте искали да отслабнете с такава решителност. Вече отпразнувахте първите си успехи на кантар. И една сутрин, когато стъпите назад на кантара, силно мотивирани, откривате с ужас: Изведнъж тежите много повече от предния ден. Защо?
Поради тези причини теглото ви варира!
Двете най-чести причини:
Между два дни телесното ви тегло може да се промени с до два килограма. Най-честата причина при жените: техните периоди. През втората половина на месечния цикъл ‘тялото започва да съхранява вода за предстоящата менструация. Жените не могат да направят нищо по този процес - това са хормоните! Но след периода тези излишни килограми отново изчезнаха безследно.
Но дори и след обширни тренировки тежите повече - въпреки че сте се изпотили толкова много. Причината: След тренировка тялото трупа вода, за да я отдели отново след кратка фаза на регенерация.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
И разбира се, не бива да забравяте: Логично, на празен стомах тежите значително по-малко, отколкото при пълен храносмилателен тракт!