Популярните заблуди относно нашата диета са дилемата на вечерята

Яжте или не яжте?

Има моменти от деня, които играят особено важна роля в храненето ни. Така е и в късните вечерни часове, когато ни предстои почивка, но ни измъчва дилемата: дали да ядем или не.?

За съжаление в днешно време не мислим за вечерята като за определена идилична програма, подходяща за семейството - а за снимка на човек, който закусва пържени картофи пред телевизора или просто гладува по-рано от глад. Със сигурност това е и причината за гнусното, забързано ежедневие, където не всеки има възможност да обядва в мир и тишина - така че, когато се приберат гладни за внезапно сблъскана вечеря, нежните и здравословни маркери не биха били доминиращи.

Е, както знаем, човешката раса е страхотна в адаптирането, така че тя реши този проблем по чудесен начин: той изобрети и след това разпространи златното правило „от уста на уста“ „ние не ядем и така не печелим тегло "след уста на уста.

И там, където нещото падне?

---