Поправяне; гъвкаво обучение по диетолог с лиценз за онлайн треньор (и какво друго правя);
„Как управлявате всичко това?“ - постоянно ме питат това. Но моето отношение е просто: ако искам, мога. Всичко. Ако е необходимо с извънреден труд и нощна работа. И затова реших, след като получих лиценза си като фитнес треньор А, както и пренатален и постнатален треньор и освен дете, работа, бременност, съпруг, приятели, семейство и домакинство, сега да се обуча и за диетолог, за да изпълня още една мечта . Сега бих искал да ви разкажа за тази мечта, както и за нейното осъществяване и в същото време да ви запозная с лиценза за онлайн обучител, онлайн обучен треньор, който изигра основна роля в този проект.
Когато завърших магистратурата си по германистика и история на изкуството през 2012 г. след 6 години университетско обучение и влязох в журналистиката и PR, разбира се, дори не бях мислил отдалеч да вляза във фитнес индустрията в даден момент. Въпреки че манията ми към спорта започна успоредно с обучението ми и четох много за методите на обучение и теориите за хранене, аз настоявах да държа строго разделени своите професионални и лични страсти.
Десет години по-късно намерих начин да съчетая и двете страсти, без да губя интерес към нито една от тях. Почти една година работя на пълен работен ден като блогър И като личен треньор, в реалния и дигиталния живот и не можех да бъда по-щастлив от симбиозата. И също така съм изумен колко добре работи, въпреки че двете области са толкова различни на пръв поглед.
Може би работи толкова добре, защото от толкова време съм запознат с двете области. Нито писането, нито спортуването са ми чужди и трябваше да се науча от нулата. Напротив: ОБИЧАМ И ЖИВЯ ги и съм от детството. Или може би работи толкова добре, защото в моя случай те се смесват толкова тясно. Пиша за спорт и хранене и в същото време нося моята откритост и комуникативни умения от журналистиката със себе си в зоната за обучение, за да увлека клиентите си. Каквото и да е: Изпълва ме чак до върховете на пръстите на ръцете и краката и съм изключително щастлив, че се осмелих да направя тази стъпка към независимост.
Много от вас се интересуват от тази стъпка и често ме питат как беше кариерата ми. И така, след като няколко години работех в редакция и PR, наскоро като главен редактор на голямо онлайн модно списание, преди кариерата на съпруга ми да отиде в Шотландия и майчинството ми там, започнах тренировките си за бременност в Instagram преди две години споделям. В малък мащаб, с голямо одобрение. Много жени, особено бременни жени, проявиха голям интерес към фитнеса преди и след раждането и накрая основах този блог преди малко повече от година, на който поставих основно теми за спорт и хранене и показах, че фитнесът и бебето (корем ) комбинирайте чудесно. Блогът растеше и растеше и се превърна в мой работодател. Но тъй като много от тези заинтересовани жени сега искаха планове за обучение и хранене и подкрепа 1: 1, знаех, че моят спортен опит през последните 10 не беше достатъчен, за да предлага наистина професионален треньор. Не исках просто модел за подражание, исках да бъда достоверна и надеждна.
И така през септември 2016 г. получих лицензи за фитнес треньор B и след това A, през април 2017 г. обучението за пренатален и постнатален треньор (тъй като повечето от клиентите ми са бременни и млади майки) и накрая май обучението за диетолог, с което засега съставям основния ми пакет от мечти. Признавам също, че вероятно бих отложил диетолога до следващата година поради липса на време, ако лицензът за онлайн треньор не беше предложил сътрудничество. С предложението да могат да направят чиракуване с тях, те удариха окото с мен и аз не се колебах дълго, когато отворих първия от 19 модула и започнах да уча.
Учене с OTL - как работи?
Специалното при учебния процес е, че той се планира и осъществява по ваша собствена инициатива. Тъй като учебното съдържание се предава само онлайн, ние можем да имаме достъп до него по всяко време и навсякъде. Гъвкавост до максимум 10. И това е нещо, което е особено ценено като работеща майка.
Това позволява минимална продължителност на обучението от няколко дни/седмици до максимална продължителност от 6 месеца - за наистина всички. Съдържанието се предава с много подробности, от една страна, в около 250 страници писмен сценарий с илюстрации, и от друга страна чрез видеоклипове, които обобщават всеки модул в ясни обяснения. Младежът, който представи темите, изглежда малко сънлив и понякога имаше подобен ефект върху мен, а акцентиращите му жестове са малко монотонни и разсейващи, но в основата си той дава много разбираема и полезна презентация и идеята за статично написано и динамично преподаването във видеоклипове е страхотно.
Така че учех с видеоклипове и сценарии и най-вече вечер, когато Лиас спеше. Първо прочетох модул в сценария и след това гледах видеото, за да интернализирам прочетеното и да разбера кое съдържание е най-важно. И така работих през всички модули, докато накрая взех онлайн междинния изпит. Ако издържите, това е достъпът до правилния изпит, който се определя индивидуално по отношение на мястото и времето. Уредих изпита си в семинара по боди в Бохум и умишлено го направих през седмицата след ваканцията си в Мавриций, за да имам възможност да прочета сценария отново на спокойствие и тишина по време на пътуването.
Затова прочетох отново целия сценарий, изгледах отново всеки видеоклип и накрая откарах до Бохум в края на май - след общо 2 месеца подготовка - за полагане на изпита. Бях изненадан колко взискателен беше и всъщност бях изненадан, че го преминах. Със сигурност бих могъл да се подготвя по-добре за изпита, но бях подценил въпроса и вероятно разчитах на предишните си познания от годините си като фен на фитнеса и предишното си обучение. Всъщност вече знаех много от другите си лицензи за фитнес, но много беше ново и преди всичко: супер интересно. Дори се осмелявам да твърдя, че обучението за ставане на диетолог е не само подходящо и интересно за професионалните спортисти, но и за всички, които също се интересуват от тези теми насаме.
Диетолог в OTL - Какво е точното учебно съдържание?
В OTL скрипта научаваме как тялото ни работи и е структурирано, от какво се нуждае, за да бъде здраво, какви нужди има тялото на състезателен спортист и какви са тези на затлъстял пациент, какви витамини, микроелементи и минерали са важни за кои функции как най-добре да отслабнем или да изградим мускули, научаваме за общите диетични препоръки, теории и опасности от неправилно хранене, както и как ние като треньори/треньори/консултанти създаваме хранителни планове.
След това обучение бих могъл да кажа, че нямам повече отворени въпроси и ако имах, тогава можех да попитам екипа на OTL. Но това не беше необходимо, тъй като концепцията е толкова изразена и съдържанието е детайлно, че знанията са напълно достатъчни за разбиране на въпроса и за съветване на други хора.