По-полезна ли е наденица и хляб или просто наденица за отслабване
Значи същото количество наденица с хляб или същото количество наденица без хляб. Какво води до по-малко тегло
8 отговора
Както винаги: "Количеството прави отровата!"
Можете да ядете и двете, но в малки количества.
напр. можете дори да отслабнете, ако ядете само шоколадови блокчета!
Но ако решите по този начин, не забравяйте, че хлябът с въглехидратите ви прави по-сити от наденица с мазнините.
Така че щях да съм по-добре Пълнозърнест хляб с леко крема сирене и нарязани зеленчуци препоръчвам -> здрав, без излишни мазнини, кара да се чувствате сити
Колбасът (мазнините) и хлябът (въглехидратите) всъщност не са подходящи за отслабване. Фокусирайте се върху плодове, зеленчуци и храни, богати на протеини (риба, постно месо, кисело мляко, кварк и др.). И ако трябва да е хляб, то трябва да е пълнозърнест. Спортът също е добър за отслабване:-)
Всъщност има повече смисъл да се пести от хляб, тъй като има повече калории, мисля, но си представям само наденица, която не е точно „задоволителна“ 😅 може би да замените хляба с пълнозърнест хляб, който се насища по-дълго:) или да го замените с оризови вафли или хляб:)
най-хубавото е да изготвите дългосрочен план със здравната каса,
и да се придържате към зададените часове и нищо между тях? движете се много като проходител по въжета, който само поддържа баланса си сега?
да, това може да работи? само една диета има край и след това жожо?
подобни въпроси
Предпочитам наденица на рула/хляб
На всички, които познават този бифи наденица или закуски, които също се продават с хляб. Какво мислите за тези?
маслото има много мазнини, сладкото има много захар, наденица и сирене също трябва да се избягват ... какво остава там? какво си намазваш хляба?
С приятелката ми току-що се запитахме дали червената наденица и наденица са едно и също нещо.
Обичам да ям хляб със сирене и наденица 2-3 пъти седмично вечер. Но обърнете внимание на количествата. Толкова ли е зле хлябът?
Така че вчера си купих слънчогледов пълнозърнест хляб и майка ми също купи хляб, който също е тъмен и има сусам отвън, но за съжаление пише само Görtz, добре ли е или нещо подобно -.- Тъй като искам да отслабна, или по-добре казано не искам да наддавам вече не ям бял хляб, защото чух пшеничното брашно да се превърне в захар или нещо подобно. Знаете ли може би дали хлябът от Görtz също е без пшенично брашно, защото всъщност не ми се яде този слънчогледов хляб: D И така, това от görtz също без пшенично брашно, какво мислите?
Тънък слой Nutella и след това парче Jagdwurst, например. над него или салам.
Знаете ли и за странни творения? Отнема малко време да свикнат от слуха, но след това вкусът им е наистина добър?
Отворен съм за предложения.: Д
Така че нямам предвид червената или виенската наденица, а тези, които можете да ядете на хляб с напр. Набори за сирене и пипер.
С наденица и сирене е малко разбираемо, тогава не е толкова сух на вкус и колбасът се придържа към хляба, но трябва да се добави маргарин, ако към него се добави сладко?
здравейте хора, ние, немците, ядем много хляб (сирене, шунка, мет, наденица.), но той е толкова силен в други страни, колкото е тук ?
Каква е разликата между наденица и салам? При мен е все едно.
Ям сандвичи всяка седмица (с наденица или сирене). Мнозина пишат, че това би било нездравословно, но не мисля, че има нещо лошо в това. Какво имате предвид всички? Хлябът е нездравословен.