Попълвате ли кривата на теглото си

кривата

Редовното информиране за вашата крива на тегло включва претегляйте се поне веднъж седмично.

Редовното претегляне ви позволява да поддържате мотивацията си и да оценявате по-добре ефективността на усилията си или обратно негативните ефекти от вашите отклонения. Този безобиден малък жест ви държи в програмата! Веднага след като вече не се претегляте, спирате да следвате промените в теглото си и рискувате да си ги възвърнете.

Можете ръчно да попълните кривата на теглото си в придружаващата ви книга „Réussir Mon Program“ или директно онлайн на нашия сайт, в личното ви пространство (http://www.dietbon.fr/poids), ще видите кривата на теглото. ще се оформи от само себе си и вашият диетолог ще може да визуализира по-добре загубата на тегло по време на телефонните ви срещи.