Понякога позитивното мислене отрови живота ви - диван
Ако егото ни вършеше работата си перфектно, никога нямаше да изпитаме безпокойство. Защото тази част от личността има за цел да поддържа баланс между нуждите на нашите инстинкти, моралните указания на нашето висше Аз и ограничаващите сили на реалността. Но за съжаление няма его, което да работи безотказно, така че почти всички сме притеснени - кой по-често, кой по-рядко. За да намалим тревожността, нашето Аз може да направи две неща: или да увеличи усилията ни за решаване на проблеми (когато става въпрос за заплахи от външния свят), или да ни попречи изобщо да възприемаме тревожността, като изкривяваме реалността. И за последната цел имаме по-малка армия от несъзнателни духовни маневри. В новата ни психологическа поредица представяме тези механизми за реакция.
Винаги има добро оправдание
Когато рационализираме, ние се опитваме да намалим тревожността си, като правим правдоподобни обяснения за поведението си, които изглеждат правдоподобни, въпреки че го направихме по неприемливи причини. Да направим нещо, което по-голямата част от обществото осъжда, е твърде в противоречие с положителния образ, който имаме за себе си - трябва да започнем нещо с това. Например не успяваме да извършим данъчни измами, но твърдим, че тази сума поне отива за пропаганда и кампании за омраза от държавната каса. Рационализацията също може да ни помогне да поддържаме по-лесно самочувствието си след неуспехи. Ако кажем, че не ме приемат в колеж, можем да кажем, че дори не сме искали да отидем там или колко е добре, защото така можем да пътуваме и да работим една година. Ако сме изтръгнати, можем да се убедим, че другият не е толкова велик, колкото си мислехме.
Примери за рационализация
Тези, които пушат, също се включват в противоречия като горните. От една страна, вие се наслаждавате на ефектите от дълбоко вдишвания цигарен дим, но в същото време искате да сте здрави. Как може да се реши този дисонанс? Има най-вече 3 начина да направите това: 1) откажете цигарите; 2) започва да отрича или пренебрегва доказателства за неблагоприятни последици за здравето; 3) измисля различни обяснения, т.е. рационализира. Той се убеждава например, че само силните пушачи са изложени на риск, той не е. Той казва, че стресът, който би изпитал, без да се откаже от тютюнопушенето, би нанесъл много повече вреда на здравето, отколкото погълнатото количество никотин. Или разсъждаваше, че животът - независимо колко дълъг - и без това няма смисъл, ако трябва да се откаже от всички добри неща.