По-ниско кръвно налягане при диабет тип 2 ✚

Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е едно от така наречените често срещани заболявания. Смята се, че до 30 милиона души в Германия страдат от високо кръвно налягане. Особено диабетиците трябва да бъдат бдителни: комбинацията от високо кръвно налягане и захарен диабет се счита за високорисково съзвездие и трябва да се лекува възможно най-скоро, за да се намали отново кръвното налягане.

Основни факти с един поглед

Около 50 процента от пациентите с диабет тип 2 и 10 до 20 процента от пациентите с диабет тип 1 имат високо кръвно налягане.
При високо кръвно налягане, известно още като хипертония, тялото изпомпва кръвта през сърцето и кръвоносните съдове с твърде много сила.
Стойност на кръвното налягане под 125 mmHg (систолично) и 85 mmHg (диастолично) се счита за норма.
Един от най-ефективните начини за понижаване на кръвното налягане е да промените начина си на живот чрез упражнения и здравословна диета. Диабетиците също трябва да обмислят лекарствена терапия с бета-блокери, АСЕ инхибитори или ангиотензин II рецепторни блокери (ARB).

По-ниско кръвно налягане: пациенти с диабет тип 2 от рискова група

В сравнение със здравия човек, диабетиците са много по-склонни да страдат от високо кръвно налягане: около 50% от пациентите с диабет тип 2 и 10 до 20% от пациентите с диабет тип 1 имат високо кръвно налягане. В такива случаи медицината говори за „хипертоници с диабет“. Лекарят често диагностицира двете заболявания заедно: тази диагноза е известна като високорисково съзвездие. Защо обаче високото кръвно налягане и захарният диабет често се появяват заедно, не е напълно изяснено.

Обикновено жените с гестационен диабет страдат от високо кръвно налягане - известно още като прееклампсия. Ако има необичайни стойности на кръвното налягане, бременните жени трябва да проверяват нивата на протеин в урината. Високите нива на протеин в урината са най-честият симптом на високо кръвно налягане по време на бременност.

По-ниско кръвно налягане: кога медицината говори за високо кръвно налягане?

Мета-анализ от осем клинични проучвания показа, че стойностите на кръвното налягане под 125 mmHg (систолично) и 85 mmHg (диастолично) се считат за нормални. Систоличната стойност (125) показва натиска, упражняван, за да се прокара кръвта през сърцето. Диастоличната стойност (85) поддържа налягането в артериите, когато съдовете отново се отпускат между сърдечните удари. При високо кръвно налягане тялото изпомпва кръв през сърцето и кръвоносните съдове с твърде много сила.

Риск от захарен диабет и високо кръвно налягане: следователно бързо понижавайте кръвното налягане

Тъй като високото кръвно налягане обикновено няма очевидни симптоми, много хора първоначално не знаят, че страдат от него. Но по-специално диабетиците трябва да бъдат бдителни: както високото кръвно налягане, така и диабетът тип 2 увеличават риска от вторични заболявания и други усложнения, като диабетични очни или бъбречни заболявания, съдови заболявания, инфаркти или инсулти. Следователно диабетиците трябва да се опитват да намалят кръвното си налягане възможно най-бързо.

Как да понижим кръвното налягане Със спорт и хранене

Дори ако предприемете първите стъпки за понижаване на кръвното си налягане, Вашият лекар трябва да проверява кръвното Ви налягане поне четири пъти годишно. За да можете да наблюдавате още по-добре как и дали вашите мерки са успешни, най-добре е да измервате редовно кръвното си налягане и да отбелязвате своите стойности.

Модифицирането на собствения начин на живот чрез достатъчно упражнения и здравословна диета често може да понижи високото кръвно налягане в дългосрочен план. Затова се опитайте да включите следните мерки във вашето ежедневие:

Правете поне 30 минути упражнения на ден.
Начинаещите започват с пет минути бързо ходене на ден и увеличават продължителността с течение на времето.
Поддържайте теглото си в здравословни граници.
Въздържайте се от алкохол и цигари.
Яжте постно месо, риба или заместители на месото.
Гответе с нискомаслени съставки и избягвайте пържени храни.
Яжте пресни плодове, непреработени храни и пълнозърнести храни.

Как да понижим кръвното налягане С медикаментозна терапия

Докато някои хора могат да понижат кръвното си налягане чрез промени в начина на живот, хипертониците обикновено се нуждаят от лекарствена терапия. Повечето лекарства, които понижават кръвното налягане, попадат в една от следните категории:

АСЕ инхибитори
Ангиотензин II рецепторни блокери (ARB)
Бета-блокери
Блокери на калциевите канали
Диуретици

Някои от тези лекарства могат да причинят странични ефекти. Затова наблюдавайте как се чувствате, записвайте редовно стойностите си в дневника за диабет и не забравяйте да обсъдите всички други лекарства, които приемате, с Вашия лекар.

Учените установиха, че медикаментозната терапия за захарен диабет и високо кръвно налягане е най-добре да започне с ангиотензин II рецепторни блокери (ARB) и АСЕ инхибитори веднага щом кръвното налягане се повиши над 140/90 mmHg. Ако лечението е неуспешно, се използва блокер на калциевите канали или диуретик с ниски дози за допълнително намаляване на високото кръвно налягане. Ако понижението на кръвното налягане все още не е достатъчно силно, се провежда тройна терапия с АСЕ инхибитори/ARB, блокери на калциевите канали и диуретици.

Медицински дневник
Немски фармацевтичен вестник
Германско общество по хранене
Mayer, G. (2007): Хипертония и диабет: Хипертония при метаболитен синдром: епидемиология, значение на патогенезата и терапията. Вестник за хипертония - Австрийски вестник за хипертония 2007; 11, (4), 16-21.

За диабета. Помощ

Diabetes.Help е информационен портал за диабетици. Стартира през 2019 г. от група изследователи и експерти по диабета.

Около шест милиона пациенти в Германия страдат от захарен диабет - прави се разлика главно между тип 1 и тип 2. Тук можете да разберете каква е точно разликата между двете форми и на какво пациентите трябва да обърнат внимание при различните видове диабет.

Дали вашият диабет е лечим или не зависи от подтипа и основната причина. Най-обещаващото лечение на диабет е, ако имате диабет тип 2.

Нивата на захарта в кръвта показват дали има някаква форма на диабет. Кръвният пигмент хемоглобин служи като отправна точка за дългосрочно измерване, тъй като глюкозата се придържа към него. По този начин лекуващият лекар може да определи нивата на кръвната захар през последните няколко седмици.

Ако пациентът е диагностициран с диабет, не само важната е правилната терапия и мониторинг на хроничното метаболитно заболяване. За засегнатите също е от решаващо значение да свикнат с ежедневието с болестта.

Умора, силно желание за уриниране или повишено чувство на жажда: Постоянно високите нива на кръвната захар могат да предизвикат различни симптоми при хора с диабет. Освен това може да има различни дългосрочни ефекти, които са резултат от неправилно или неадекватно лечение или от твърде късно диагностициране на заболяването.

Нивото на глюкозата в кръвта се определя с измерване на кръвната захар. Важно е диабетиците да тълкуват правилно стойностите и да действат по съответния начин. Преглед на статията Преобразувател на кръвна захар Измерване на кръвната захар като част от терапията на диабета Самата кръвна захар [...]

Измервател на кръвната захар ви показва текущото ниво на кръвната захар. Това измервателно устройство е особено важно за пациенти с диабет, които често трябва да проверяват кръвната си захар няколко пъти на ден. Какви измервателни устройства са на разположение, как работят [...]