По-ниски нива на хомоцистеин с витамини от група В

Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.

по-ниски

Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.

Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.

Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.

Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.

Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.

Лекарства и терапия

Хомоцистеинът е междинен продукт при разграждането на аминокиселината метионин. Големи епидемиологични проучвания показват, че нивата на хомоцистеин в кръвта над 10 µmol/l са свързани с повишаване на сърдечно-съдовия риск. Повече от половината от тези над 50 години имат ниво на хомоцистеин в кръвта над критичната стойност.

Причинен рисков фактор или просто съпътстващ симптом?

През последните години беше изследвано дали хиперхомоцистеинемията всъщност е причина за артериосклеротични заболявания или просто съпътстващ симптом. Трябва да бъдат изпълнени няколко критерия, за да се докаже причинно-следствената връзка (вж. Карето). Последователността и силата на връзката между високите нива на хомоцистеин и сърдечно-съдовия риск е доказана в няколко проучвания.

Следните механизми правят причинно-следствената връзка правдоподобна:

  • Хомоцистеинът може да модифицира LDL холестерола както окислително, така и химически чрез свързване на тиолактон.
  • Хомоцистеинът има цитотоксичен ефект. Колкото по-висока е концентрацията на хомоцистеин в кръвта, толкова по-висок е делът на циркулиращите ендотелни клетки.
  • Високите концентрации на хомоцистеин водят до това, че повече липопротеин (а) се свързва с фибрин, в резултат на което фибринолизата е намалена.

Малки дози витамини от група В понижават хомоцистеина

Фолиевата киселина, витамин В6 и витамин В12 участват в метаболизма на хомоцистеина. Ако доставката на витамини е лоша, нивото на хомоцистеин се повишава. И обратно, повишените нива на хомоцистеин могат да бъдат намалени чрез даване на тези три витамина в хранителния диапазон на дозиране. Комбинацията от трите витамина постига по-силни ефекти от отделните вещества.

Принудително укрепване с фолиева киселина в Съединените щати

Още през 1995 г. мета-анализ на 38 проучвания показва, че увеличеният прием на фолиева киселина чрез принудително обогатяване на основни храни в САЩ може да предотврати до 50 000 смъртни случая от коронарна болест годишно. В САЩ основните храни (брашно, хляб, ориз, юфка) са обогатени с фолиева киселина от 1998 г. за защита на кръвоносните съдове, но и за предотвратяване на дефекти на нервната тръба при новородени. В резултат на това нивото на хомоцистеин в кръвта при възрастни е спаднало средно с 3 µmol/l и вместо с 20%, по-малко от 1% от американците скоро са с дефицит на фолиева киселина.

Според оценка, публикувана през 2004 г., принудителното обогатяване на храни с фолиева киселина в САЩ предотвратява 31 000 смъртни случая от инсулт и 17 000 от исхемична болест на сърцето всяка година. Смъртността, свързана с инсулт, намалява с 10 до 15% за три години след въвеждането на укрепване с фолиева киселина.

В момента се провеждат осем големи интервенционни проучвания с витамини от група В над 50 000 участници със сърдечно-съдови проблеми. В единственото проучване, което до момента е напълно оценено - проучването VISP (витаминна намеса за предотвратяване на инсулт) - честотата на повтарящите се инсулти не намалява поради увеличеното приложение на фолиева киселина, витамини В6 и В12. Според проф. Д-р Pietrzik обаче не е изненадващо, тъй като проучването се проведе паралелно на принудителното укрепване на фолиевата киселина.

Дефицит на фолиева киселина в Германия

Германските учени отдавна призовават за целенасочено обогатяване на основните храни (напр. Брашно, сол) с фолиева киселина, както сега се практикува в много други страни (Канада, Бразилия, Чили, Унгария). Това обаче все още не се е случило. Докато тази мярка не се прилага в Германия, на потребителя може да се посъветва следното:

  • здравословна диета с пет порции плодове и зеленчуци на ден,
  • ако не е осигурено адекватно снабдяване с фолиева киселина, витамини В6 и В12, допълнителен прием на подходящи витаминни добавки.

В Германия работната група "Фолиева киселина и здраве" (www.ak-folsaeure.de), в Германия, Австрия и Швейцария, чадърната лига на хомоцистеин (www.dach-liga-homocystein.org) се занимава с хомоцистеин.

Има първоначални индикации, че високите нива на хомоцистеин са свързани с други заболявания: повишена честота на болестта на Алцхаймер и повишен риск от фрактури при възрастните хора. Не е ясно дали повишената концентрация на хомоцистеин е причинна за тези заболявания.

Сузане Васиелевски, Мюнстер

Професор доктор. Клаус Пиетрзик, Бон: „Използване на витамини от група В за профилактика на заболявания, свързани с хомоцистеин“ на събитието за напреднали „Ролята на витамините, минералите и микроелементите в първичната и вторичната профилактика на хроничните заболявания.“, Есен, 12 март 2005 г.

Критерии за причинно-следствена връзка

  • Сила на връзката
  • последователност
  • Биологичен градиент (връзка доза-ефект)
  • правдоподобност
  • Зависимост от времето (причина преди ефект)

Препоръка за прием на фолиева киселина, витамин В6 и В12

Германското общество по хранене (DGE) препоръчва на възрастните дневен прием от 400 µg фолиева киселина с храна, бременни жени - 600 µg. С високо съдържание на фолиева киселина включват спанак, салати, бяло зеле, домати, портокали, черен дроб и зърнени храни. Препоръчителният прием на DGE за витамин В6 е 1,2 mg/ден. Бременни и кърмещи жени се препоръчват да приемат 1,9 mg/ден. Възрастните трябва да приемат 3 µg витамин В12 дневно чрез храна.

Хомоцистинурия

През 1963 г. за първи път е описана хомоцистинурия, много рядко автозомно наследствено заболяване, при което е налице разстройство на цистатионин синтазата. Нефизиологичното вещество хомоцистин, което се екскретира с урината, се създава от две молекули хомоцистеин. В същото време нивото на хомоцистеин в кръвта се повишава до над 100 µmol/l. Пациентите с хомоцистинурия страдат от тежки артериосклеротични и тромбоемболични заболявания, както и скелетни промени през първите две десетилетия от живота и са умствено изостанали.