По-нисък риск от алергии при бебетата - насърчаване на толерантността Предотвратяване на алергии
Насърчаването на развитието на толерантност е във фокуса на разумната превенция на алергията - и това вече започва в ранна детска възраст.
Бебетата не се раждат алергични. Известно е, че предразположението към развитие на атопично заболяване (астма, невродермит, сенна хрема, хранителна алергия) се предава по наследство. Следователно семейната история (въпросът за това как са засегнати близки роднини като баща, майка, братя и сестри) е единственото средство за оценка на риска при бебето.
Дали ще настъпи огнище или не, зависи от условията, при които детето расте. Един от най-важните моменти е да се подпомогне нормалното развитие на толерантност към определени вещества.
Ще се радваме да ви помогнем при всякакви въпроси. Като член можете да се възползвате от нашите консултантски услуги.
Текуща ситуация на изследване Аспекти, които намаляват риска от алергии:
Без дим среда
Предотвратяването на алергии започва с среда без тютюнев дим. Родителите трябва да се въздържат от тютюнопушене в полза на детето. В никакъв случай не трябва да пушите в апартамента. Никотинът може да се предава и на бебето чрез дишането на пушача и контакта с кожата.
Няма специална диета за майка и бебе
Строгите диети без алергенни храни като мляко, пилешки яйца, риба или ядки не са разумна мярка за предотвратяване на алергии по време на бременност, кърмене и въвеждане на допълващи храни. Строгите диети също ненужно ограничават избора на храна за здравословна и разнообразна диета.
От началото
Оптималното хранене за бебета е кърмата и поради това се препоръчва като мярка за превенция на алергията. Първите четири месеца трябва да бъдат напълно кърмени. В зависимост от нуждите и развитието на детето, допълващата храна може да се започне след навършване на 4 месеца от детето. От днешна гледна точка тук започва обучението на имунната система, независимо дали първите храни са типични алергени или не. Ако не е възможно да кърмите бебето изключително през четирите месеца, се препоръчва тествана хидролизирана бебешка формула за деца с риск от алергии. Трябва да обсъдите разликите в диетата и кое е подходящо за вашето дете като част от индивидуална консултация по хранене.
HA - превантивни храни са храни, при които протеинът е частично - т.е. частично - хидролитично разцепен и по този начин има по-малко алергичен ефект. По този начин те насърчават развитието на толерантност и помагат да се избегне сенсибилизация. Само деца в риск (с фамилна алергия) се нуждаят от хидролизирана храна.
Тествана хидролизирана бебешка храна: В проучването GINI (най-голямото рандомизирано проучване в света за предотвратяване на алергии на различни хидролизати), различни храни са тествани за техния превантивен ефект от алергии. Като частично хидролизирана HA храна, превантивен ефект по отношение на риска от невродермит може да бъде определен в това проучване за BEBA HA.
Хидролизати за терапия са храни, в които протеинът се разгражда тежко (екстензивно), така че за разлика от храните с НА, те могат да се използват при терапия на алергия към протеини от краве мляко.
Допълнителни храни на стъпки
По принцип за разширяването на менюто за бебета, склонни към алергии, важат същите изисквания, както за деца без риск от алергия. В зависимост от нуждите и развитието на детето, допълващата храна може да се започне след навършване на 4 месеца от детето. Това е началото на обучението на свързаната с червата имунна система за всички бебета. Допълнителните храни започват постепенно да заменят млечните ястия с каши и да преминат към семейни ястия към края на първата година от живота.
риба
Нови проучвания показват, че консумацията на риба по време на бременност, кърмене и като част от допълнителни храни има превантивен ефект върху развитието на алергии. Рибите трябва да присъстват в менюто за майката и детето поне веднъж седмично като част от допълнителните храни. Трябва да се даде предпочитание на рибите с ниско замърсяване като сьомга и херинга (с изключение на Балтийско море), скумрия, сардина и дъгова пъстърва.
Пред- или пробиотици?
Повечето детски храни вече съдържат пред- или пробиотични микроби. Проучванията показват превантивен ефект на пробиотиците върху развитието на атопична екзема (невродермит). Данните за пребиотиците са по-малко значими, въпреки че тук също се предполагат положителни ефекти. Заключение: Имунната система, свързана с червата, очевидно играе важна роля в профилактиката на атопичните заболявания. Дори ако точното влияние все още е неясно, пред- и пробиотиците, които се добавят към бебешките храни, определено са безвредни за здравето.
Каква роля играе млечната мазнина?
Засега няма официална препоръка, но има доказателства, че млечната мазнина има превантивен ефект при атопични заболявания. Ето защо DAAB препоръчва да се даде предпочитание на пълномасленото мляко. Количеството от 200 ml при детето обаче не трябва да се надвишава до края на първата година от живота, в противен случай натоварването с протеини е твърде голямо. Това се разглежда като риск за бъбреците, но и като възможен рисков фактор за по-късно затлъстяване.
Домашни любимци с кожа
Влиянието на домашните любимци върху развитието на алергии сега е спорна тема. Понастоящем препоръките са: Отглеждането на куче не е свързано с по-висок риск от алергии. Ситуацията с проучванията за котки все още е непоследователна. Скандинавско проучване дори показа, че семействата с много животни имат по-малък риск от алергии. Без повишен риск от алергии, като цяло няма ограничения за отглеждането на домашни любимци.
Вътрешен климат
Според проучванията замърсителите на въздуха в помещенията могат да увеличат риска от атопични заболявания и особено астма. Те включват летливи органични съединения като формалдехид. Това може да се намери например в някои нови мебели и се освобождава по време на бояджийски и ремонтни работи. DAAB препоръчва: Не обновявайте стаите си точно преди бебето ви да се роди. И проветрявайте дълго и преди всичко настрани. Вътрешен климат, който благоприятства растежа на мухъл (висока влажност на въздуха, недостатъчна вентилация) също трябва да се избягва по причини за предотвратяване на алергии. И тук правилната вентилация е основен приоритет.
Телесното тегло като влияещ фактор?
Има доказателства, че повишеният индекс на телесна маса (ИТМ) увеличава по-специално риска от развитие на астма. Предотвратяването на затлъстяването, особено при деца, се препоръчва и за профилактика на алергии поради повишения риск от астма. В това отношение трябва да се обърне внимание на зеленчукова диета с ниска енергийна плътност, но възможно най-дълготрайна ситост.
Емисии от моторни превозни средства
Рискът от астма, невродермит и сенна хрема също се увеличава при децата, които живеят на оживена улица.
Провеждайте ваксинации
Ваксинациите не са рисков фактор за алергии. Следователно ваксинациите, препоръчани от Постоянната комисия за ваксинации (STIKO), трябва да се извършват и за деца в риск от алергии.
Други полезни препоръки
- За вашето дете използвайте сапуни, кремове и шампоани без аромат и цвят. Списък с това можете да намерите от info [at] daab [dot] de
- Избягвайте ранното пробиване на уши и носенето на бижута на детето си.
- Не използвайте детски парфюм или ароматизиране на жилищни помещения.