Помощни средства от слоя със зеленина - Loboda; и; tevia - Клуб за отслабване - Брой 1364 -

зеленина

Ако ви е писнало от стогодишната война, която носите с килограмите, на които висите, откажете се за малко от диетите си и станете зелени. Две от тях - лобода и стевия - могат да бъдат полезни: те регулират храносмилането и стартират метаболизма. Ето как да се възползвате от тях, за да отслабнете:

Вълча салата
Пресни листа от омар, измити и нарязани, смесете с няколко листа маруля, нарязан магданоз и копър. Добавете пресен лимонов сок и малко зехтин. Яжте порция лобода сол всеки ден преди обяд.

Вълчи борш
Трябват ви 2 хляба, лук, малък морков, лъжица ориз, лиственица и литър пресен борш. Сварете лобободата, ситно нарязания лук и морков, заедно с ориза, в литър вода. След 15 минути добавете врящия бор, щипка сол и накрая нарязаните зеленчуци. Сменяйте масата с порция борш с омар всеки ден.

Чай от стевия
Сложете литър вода на огъня. Когато заври, добавете добре измит и счукан стрък оцет. Покрийте купата за 15 минути, след това прецедете. Пийте цялото количество, в продължение на един ден, в 3-седмични лечения.

Храна от стевия
Необходими са ви 6-7 ръце прясна яхния, 2 снопа зелен лук, връзка чесън, връзка копър, 50 мл зехтин, супена лъжица брашно, сол, черен пипер.