Помощ, тежа 150 килограма! Час за консултация с лекар

консултация

Преди няколко години тя тежеше 60 килограма, сега е 115. „Можете ли да ми помогнете най-накрая да отслабна?“, Пише отчаян читател.

Теглото ми нараства от години. В момента тежа 115 кг и съм висок 163 см. Явно твърде много и лекарят ме предупреждава всеки път да отслабвам. Но по-лесно да се каже, отколкото да се направи, особено с нередовното ми работно време. Аз съм самостоятелно зает в бизнеса с преместване и трябва да ходя на обиколки с клиенти, често вечер. Това е много стресираща работа. Всичко трябва да се случи бързо и веднага. Нуждаете се от нерви и тогава просто ще ям това, което се намира наоколо. Първо идва работата, клиентите, семейството и накрая, ако изобщо има време и енергия, аз. Можете да видите това в тялото ми. Можете ли да ми помогнете да отслабна? Накрая?