Помощ, протеиновата диета се завръща Изкуството да се храниш

. Но дали наистина го нямаше ?

протеиновата

Миналата седмица случайно прочетох списание Elle и попаднах на статия, озаглавена „Протеиновата диета се връща“. За момент си помислих, че това е преглед на протеиновите диети. Не! Разбира се, старите протеинови диети, прекомерни, неефективни, разочароващи, са сериозно критикувани. Но това е по-добре да се потвърди, че всичко това се е променило и че е доста надеждно днес.

Но не ! Както почти всички диети, това не работи! Лишаваме се, нарушаваме тялото си, пукаме се, нещастни сме, наддаваме. Изследванията, цитирани в статията, говорят за хора, които не са наддали след 6 месеца. И след ? И в допълнение какво ограничение: Необходимо е ЖИВОТ да следва един ден Всички протеини на седмица !