Помощ, пристрастен съм към храната! - Духовният фон на наднорменото тегло
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Fehérvár24 пуска нова серия: ще бъдем луди във фитнес! В бъдеще, като работим със Саймън Александра, ще работим, за да накараме всички да се движат и да живеят здравословно.
Саймън Александра, „наркоман за фитнес“
Сандра работи като фитнес инструктор от няколко години и в момента посещава IWI курс за личен треньор. Тя е имала много жени в работата си и до днес има фантастично въздействие върху промените, през които преминават тези, които започват да спортуват.
Самоуверените жени стават силни, горди, весели дами, които не само се развиват физически, но и печелят много от спорта психически, каза Сандра пред Fehérvár24, когото току-що попитахме какво мисли за психичните фактори на закуската, защо се чувстваме неутолими желание дори тогава.да ядем, когато дори не сме гладни?
„Мисля, че ако ядем поне пет пъти на ден, не даваме прекалено високи дози и даваме всичките си хранителни вещества на телата си, ние сме на прав път. Много пъти обаче човек копнее за вкусни хапки, дори когато тялото му изобщо не се нуждае. Понякога може би и вие чувствате, че само мозъкът или очите ви искат храна. Трябва да добавя, че това не е толкова за мозъка, колкото за душата. А душата гризе в сложни и най-лоши времена и разбира се копнее за най-тлъстите храни. Тогава е необходим огромен самоконтрол и трябва да се използват всички средства, за да накара ангелчето да триумфира над дявола, бушуващ в крайна сметка за шоколад, пица, бургери. "