Помощ, искам да отслабна!
Опитах се да се храня здравословно, но просто качих още повече килограми. Опитах се да не ям, но просто качих килограми. Боря се с депресия от години, откакто имах проблем с теглото, и то само се влошава. Нямам идея какво да правя. Вече се страхувам от снимките, които ще бъдат направени на абсолвентите на абитуриентския бал или матурата или на абитуриентския банкет. Хората може да ме възприемат като мързелив и просто лежащ пред телевизора и ядещ. Но те нямат представа колко опитвам ден след ден. Просто искам да бъда щастлива такава, каквато съм. Аз съм мъничка абитуриентка, където гимнастиката и отслабването са една от основните теми, за които учениците говорят и приемат сериозно. Моля помогнете!
Уважаеми писател на писма!
"Просто искам да бъда щастлив такъв, какъвто съм." Това е добро начало за постигане на велика цел. Може да ви бъде много трудно в тази малка гимназия, където общността е малка, почти всички познават всички. Целта е да се носиш пред очите ти, което е идеално за теб и реалистично. Можете да отслабнете със здравословна диета и упражнения, трябва само малко търпение и постоянство. Не отива за една нощ. Може да отнеме няколко месеца или може би една година, за да видите резултатите. И тогава ще сте благодарни за упоритата и продължителна работа.