Помощ, фасул червен (4 g захар) хранителна зона

Помощ, боб в червено (4 г захар) !?

на ForMyLife »15 май 2010 15:42

зона

Току-що купих червен боб Kindey в консерва от Aldi. Данни "410g количество пълнене, 255g изцедено тегло, съставки червен боб, вода, захар, сол" и средни хранителни стойности "калоричност 105kcal, протеини 9g, въглехидрати 16g, от които захар 4g, мазнини 0.6g".
Кутията може да струва и 35 цента. Е, въпросът ми, нормално ли е бобът да съдържа 4g захар за 100g? И дали това ще увеличи ГИ и ако да до колко?

Попитах и ​​за нахут в Edeka и Rewe и те предлагат нахут от консерва за 1,49 € приблизително 255g отцедено тегло. Можете да го получите по-евтино?

Много благодаря предварително !

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на Ричи »15 май 2010 г. 15:52 ч

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на Саладин »15 май 2010 16:25

Моята нишка с обяснения за обучение, хранене и диета:

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на втвърдяващ цех62 »15 май 2010 16:40

от dass_Tier »21 януари 2011 21:46

Повдиганията отпред ми помогнаха много при изграждането на масивна горна част на гърдите

от dass_Tier »25 януари 2011 17:43

Можеш да тичаш бицепсите си 3-4 пъти седмично, момче.

от Friedhofschiller »12 февруари 2011 16:02

имаме по-тънки, по-плоски рамена в напречно сечение, изглежда напълно различно от предницата

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на Лечебна вода »16 май 2010 г. 11:37 ч

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на H_D »16 май 2010 12:24

"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд

Re: Помощ, Червен боб (4g захар) !?

на ForMyLife »16 май 2010 13:36

Бих го предпочел, особено ако са пресни и не се налага постоянно да ям от консервата. Но в кой магазин с отстъпки мога да взема пресен боб?